剖腹產(chǎn)坐月子可以吃什么 產(chǎn)后吃什么對傷口好

　　剖腹產(chǎn)坐月子可以吃什么?

　　生產(chǎn)分娩都會讓孕媽媽元氣大傷，所以產(chǎn)后一定要注意調(diào)理身體。而剖腹產(chǎn)的孕媽媽一定要注意傷口的恢復(fù)，多吃一些有利于傷口恢復(fù)的食物，避免一些對傷口有刺激的食物。

　　下面，我們就來看看產(chǎn)后吃什么對傷口好。

　　剖腹產(chǎn)后飲食安排

　　剖腹產(chǎn)的母親對營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高。手術(shù)中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復(fù)會比正常分娩者慢些。在剖腹產(chǎn)后飲食安排上尤其要根據(jù)實際情況來選擇。

　　剖腹產(chǎn)后因有傷口，同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，6小時后宜服用一些流質(zhì)的排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。

　　排氣是新密媽媽可以進食的信號。當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。

　　術(shù)后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主，分6-8次給予。在術(shù)后第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。第三天后，就可以吃普通飲食了，注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種維生素和微量元素，可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml，肉類3-4兩、雞蛋1-2個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養(yǎng)充足。

　　剖腹產(chǎn)后飲食禁忌

　　剖腹產(chǎn)后不能吃什么呢?有人說剖腹產(chǎn)月子期間不能吃鯽魚，但在醫(yī)生看來，鯽魚含有豐富營養(yǎng)，產(chǎn)婦是可以吃的。所以，新媽媽們不必給自己太大心理壓力。不過，剖腹產(chǎn)后飲食禁忌有以下3點：

　　1、盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果，因為反季節(jié)的蔬果營養(yǎng)含量比當(dāng)季的要差一些，另外也避免因反季節(jié)的蔬果含有催熟劑等東西，經(jīng)由哺乳影響寶寶健康。

　　2、哺乳的媽媽注意：韭菜、麥芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，避免吃后會造成寶寶過敏的食物。

　　3、坐月子期間，產(chǎn)婦盡量控制鹽的攝入，如咸菜、梅干等腌制類的東西少吃，以免出現(xiàn)產(chǎn)后水腫。但并不是能吃鹽，而是飲食以清淡為原則。

　　剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦進食所有食物和飲料，最好都吃溫?zé)岬?，例如水果可以用熱開水溫一下再吃。

　　剖腹產(chǎn)后吃什么?

　　剖腹產(chǎn)后吃什么?剖腹產(chǎn)后一周以內(nèi)的飲食應(yīng)以清淡營養(yǎng)為主，米粥、雞蛋、面條、鯽魚湯......這些都是剖腹產(chǎn)后一周內(nèi)的最佳飲食!

　　第一天

　　一杯蘿卜水，一杯白開水。大米粥

　　剖宮產(chǎn)后6個小時，腸道排氣后，產(chǎn)婦才能進食

　　第二天

　　早：自做小米粥，也可以用開水沖雞蛋，既有營養(yǎng)，味道也不錯

　　午：小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚湯之類的。

　　晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的，酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。

　　第三天

　　早：白米粥(里面摻和點小米)，一個肉包子里面塞點酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。

　　午：白米粥(里面摻和點小米)。

　　晚：白米粥(里面摻和點紅棗-)，清炒雞毛菜，路路通。

　　第四天

　　早：黑米粥(加枸杞)，一個豆沙包。

　　午：鯽魚湯(下奶的)，加一個沖雞蛋。

　　晚：黑魚湯(恢復(fù)傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯