戒奶時(shí)漲奶怎么辦 有一種痛苦叫漲奶

 　　不少媽媽在給寶寶戒奶時(shí)會(huì)出現(xiàn)漲奶的情況，那么，戒奶時(shí)漲奶怎么辦？接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧！

       戒奶時(shí)漲奶怎么辦：熱敷

　　用熱毛巾給乳房做一個(gè)熱敷也能有效的防止?jié)q奶，可以舒緩乳腺里淤積的乳汁。要注意的是熱敷的范圍要剔除乳暈和乳頭，避免燙傷。同時(shí)，毛巾的溫度要適中，不要過燙或過涼。

　　戒奶時(shí)漲奶怎么辦：冷敷

　　冷敷和上文提到的熱敷恰恰相反，要是媽媽覺得漲奶疼痛難以忍受了，就可以采用冷敷。等到把奶水清理干凈之后用涼毛巾敷在乳房上。

　　戒奶時(shí)漲奶怎么辦：按摩

　　按摩要跟隨在熱敷之后。通常推薦媽媽要用兩只手同時(shí)托在一個(gè)乳房下，從下方交互按摩到達(dá)乳頭部位，之后把分泌出的乳汁擠到容器里。

　　戒奶時(shí)漲奶怎么辦：熱水澡

　　有時(shí)媽媽覺得乳房很疼的話，可以通過邊熱水澡邊按摩的方法來緩解疼痛。

　　戒奶時(shí)漲奶怎么辦：溫水浸泡

　　和洗熱水澡的原理類似，媽媽首先要直立身體，把一盆溫度適宜的熱水置于膝蓋，彎下腰來直到乳房可以進(jìn)入盆中熱水里。再微微搖晃身子，用重力和熱敷的作用緩解漲奶。

　　戒奶時(shí)漲奶怎么辦：選擇寬大的乳罩做支托

　　對(duì)于腫脹、下垂的乳房可以使用柔軟的棉布制成寬大的乳罩來加以支托，這樣不僅能改善乳房的血液循環(huán)、促進(jìn)淋巴回流，還有助于保持乳腺管的通暢，從而減少乳汁的淤積，減輕乳房的脹痛感。

       以上就是關(guān)于戒奶時(shí)漲奶怎么辦 有一種痛苦叫漲奶的介紹，相信大家已經(jīng)知道漲奶怎么辦了吧，希望能夠幫助到大家哦！