如何預(yù)防月子病 預(yù)防月子病的方法

      如何預(yù)防月子病?預(yù)防月子病的方法有哪些?月子里稍微不留意就有可能患上月子病。下面就為大家詳細介紹：

　　如何預(yù)防月子病

　　月子病很容易被誤診為風濕或類風濕病，如按風濕類病治療，收效甚微，或治療時見效，停藥后很快復(fù)發(fā)。 月子病很折磨人，所以還應(yīng)防患于未然。那么怎么預(yù)防月子病呢?

　　1、不要過度活動關(guān)節(jié)

　　分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)小問題，產(chǎn)后2-3周絕對不能過度活動關(guān)節(jié)。

　　2、服用產(chǎn)后補藥

　　中藥中的產(chǎn)后補藥對補充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病效果顯著，但必須在惡露排凈后服用，堅持寧遲勿早的觀念。因為在惡露全部排出之前，服用補藥反而會誘發(fā)產(chǎn)后風，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

　　3、小心寒氣

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產(chǎn)婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

　　4、預(yù)防產(chǎn)后風的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補養(yǎng)食品不能一次服用太多或者只吃一種。

　　產(chǎn)后要注意的事項

　　1、發(fā)汗、利小便、瀉下，這都會加重產(chǎn)后風的癥狀。所以防止產(chǎn)后風的最好辦法就是在產(chǎn)褥期多休息，以防勞累過度抵抗力下降，同時多補充營養(yǎng)。

　　2、產(chǎn)后風月子期間治效果更好 產(chǎn)后風其實就是月子病，病癥類似于風濕、類風濕疾病，患病后全身關(guān)節(jié)疼痛難忍，遇冷、遇風后，疼痛的癥狀會加重。而這種病在月子期間治療才能好，否則在體內(nèi)滯留時間過久，治療起來難度更大。而現(xiàn)在基本上都是一胎，因此防止產(chǎn)后風的發(fā)生就更為重要了.

        以上就是關(guān)于如何預(yù)防月子病的介紹，希望對你有幫助。