產(chǎn)后頭痛是怎么回事 這些知識你一定要了解

 　　很多女性產(chǎn)后都有頭痛的現(xiàn)象，很多人都不知道該怎么辦好，也不知道是什么原因?qū)е碌?。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“產(chǎn)后頭痛是怎么回事 這些知識你一定要了解”，一起來看下吧!

　　首先來看下產(chǎn)后頭痛是怎么回事：

　　手術(shù)

　　新媽媽如果選擇剖腹產(chǎn)，則需要進(jìn)行區(qū)域性(即半身)麻醉，通過脊椎針將麻醉藥物注入體內(nèi)。如果期間硬脊膜穿破后使腦脊髓液外漏，就會引起頭痛，而這種現(xiàn)象也較容易發(fā)生在年輕新媽媽身上。一般來說，腦脊髓液外漏的程度越嚴(yán)重、穿刺孔越大，頭痛程度就越厲害。不過由這個(gè)原因引起的產(chǎn)后頭痛現(xiàn)象并不常見。

　　荷爾蒙的改變

　　女性懷孕期間，體內(nèi)的荷爾蒙會大幅度增加，而產(chǎn)后則會在短時(shí)間內(nèi)急劇下降。這種像過山車一樣的變化，讓新媽不能適應(yīng)，從而引起頭痛。

　　血虛

　　血液是人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，為全身各器官組織提供營養(yǎng)。而新媽在分娩時(shí)會大量出血，容易引起氣血不足，大腦得不到充足的血液輸送便會產(chǎn)生頭痛，同時(shí)還會伴頭暈?zāi)垦！⒚嫔S、心悸、失眠等癥狀。

　　血瘀

　　產(chǎn)后惡露不下，瘀血上沖，腦絡(luò)受阻，血行不暢而致頭痛。

　　寒邪

　　產(chǎn)后將息失宜，冒風(fēng)受寒，寒邪客腦而致頭痛。

　　接著一起來了解下產(chǎn)后頭痛該怎么緩解

　　1.冰敷頭痛部位

　　利用冰袋、冷毛巾等敷在患處。這個(gè)方法可以促使頭部血管受冷收縮，疼痛就會相減弱。

　　2.躺下來休息

　　條件允許的話，可以在頭痛時(shí)，選擇一個(gè)安靜并且昏暗的房間小憩一兒。休息三十分鐘，可有效緩解。

　　3.按摩頭部

　　頭痛時(shí)可以按摩頭部，這是比較常見并且有效的方法。主要按摩穴位是太陽穴，可用手指適度按壓，也可用拳頭來回旋轉(zhuǎn)按摩太陽穴和發(fā)跡處。

　　4.喝些綠茶

　　綠茶中含有可改善頭痛的物質(zhì)，因此可喝些綠茶來減輕不適。需要提醒的是，哺乳期的媽媽們要少喝，以免影響到寶寶。

　　5.靜心冥想

　　在家即可進(jìn)行，緩解頭痛效果不錯。產(chǎn)后可以購置一些此類CD，頭痛時(shí)可以聽著音樂冥想或者練瑜伽，隨著音樂可以慢慢忘記疼痛。

　　6.頭纏布條

　　看似搞笑，其實(shí)挺有效果。頭痛發(fā)作時(shí)，可以用軟布或者是紗布纏住太陽穴附近，注意力道適中，這可以有效抑制血管擴(kuò)張，緩解頭痛問題。

　　以上就是關(guān)于：“產(chǎn)后頭痛是怎么回事 這些知識你一定要了解”的分享，希望對你有幫助。