產(chǎn)后受風(fēng)頭疼怎么辦 可以試試這些小方法

　　生活中有很多女性都有產(chǎn)后受風(fēng)寒頭疼的現(xiàn)象，許多人都沒什么經(jīng)驗(yàn)，也不知道該怎么處理。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“產(chǎn)后受風(fēng)頭疼怎么辦 可以試試這些小方法”，一起來看下吧!

　　首先來看下產(chǎn)后受風(fēng)頭疼怎么辦：

　　飲用綠茶

　　綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。

　　按摩頭部

　　對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

　　冰袋冷敷

　　將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

　　靜心冥想

　　使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

　　躺下來休息一會(huì)兒

　　如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來說，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。

　　喝熱湯

　　可以用姜、紅糖熬水，然后服用。喝姜糖水后，會(huì)感到體內(nèi)有熱感，不久會(huì)有汗液排出。多喝幾次，體內(nèi)的寒氣將會(huì)排出。

　　要注意身體的保暖

　　受風(fēng)后，根據(jù)受風(fēng)的部位不同，可能會(huì)出現(xiàn)頭疼、腳踝疼、腿疼等癥狀。那么受風(fēng)后，一定要將自己“武裝”。帽子、襪子、褲子要穿嚴(yán)實(shí)，多注意頭部、頸部、膝蓋、腳踝等部位的保暖。

　　到醫(yī)院就診

　　如果受風(fēng)嚴(yán)重，導(dǎo)致嚴(yán)重的偏頭痛、腹痛等癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。因?yàn)楫a(chǎn)婦身體虛弱，再加上寒氣，會(huì)引發(fā)疼痛后遺癥。癥狀嚴(yán)重一定要及時(shí)就醫(yī)。

　　接著一起來了解下該如何預(yù)防月子里受風(fēng)

　　小心寒氣

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風(fēng)或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。不僅是正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)，自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，也有患產(chǎn)后風(fēng)的可能性，因此一定要注意。

　　不要過度活動(dòng)關(guān)節(jié)

　　分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)問題，因此產(chǎn)后2—3周內(nèi)絕對(duì)不能過度活動(dòng)關(guān)節(jié)。

　　服用產(chǎn)后補(bǔ)藥

　　中藥中的產(chǎn)后補(bǔ)藥對(duì)補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病效果顯著，但必須在惡露排凈的產(chǎn)后3周后服用。惡露全部排出之前服用補(bǔ)藥反而會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)。要治療產(chǎn)后中風(fēng)，可以煎服具有補(bǔ)充體力之功效的人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類的藥材。

　　以上就是關(guān)于：“產(chǎn)后受風(fēng)頭疼怎么辦 可以試試這些小方法”的分享，希望對(duì)你有幫助。