孕晚期宮縮是什么感覺 孕媽媽宮縮怎么處理

　　懷孕晚期，子宮有規(guī)律地收縮表明胎兒即將出生了，初次懷孕的準媽媽在宮縮一開始會懷疑自己到底是不是宮縮，那么，孕晚期宮縮是什么感覺？孕媽媽宮縮怎么處理？下面就來看看相關(guān)介紹。

       孕晚期宮縮指什么感覺

　　在妊娠的最后幾個月就是不規(guī)則宮縮，尤其是最后幾周內(nèi)。胎動后，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規(guī)律性，了無周期性，也不會有疼痛感。到預產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的產(chǎn)女感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經(jīng)時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么，只要和醫(yī)生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關(guān)。

　　孕晚期宮縮持續(xù)多長時間

　　幾乎每個待產(chǎn)婦分娩前都要經(jīng)歷宮縮，宮縮給人的感覺是不舒服的，所有的人都會感覺到疼。剛開始宮縮時，每次宮縮時間較短且宮縮間隔較長，然后宮縮時間會變得越來越長，間隔時間變得越來越短，疼痛也就越來越劇烈。那么宮縮的持續(xù)時間是怎樣的呢?

　　產(chǎn)程開始時宮縮持續(xù)時間較短(約20～30秒)且弱，間歇時間較長(5～6分鐘)，隨著產(chǎn)程進展尤其到活躍期后期，宮縮持續(xù)時間長(40～50秒)且強度增加，間歇時間漸短(2～3分鐘)。當宮口開全時，宮縮持續(xù)時間可長達1分鐘，間歇期僅1～2分鐘。每陣宮縮時都會帶來疼痛，宮縮越強疼痛越重，準媽媽們應(yīng)該正確對待宮縮時的疼痛，尤其是高齡產(chǎn)婦，當宮縮一陣陣變強時，說明你的產(chǎn)力良好，自然分娩的成功性就更大了。

　　孕晚期宮縮怎么辦

　　1、當宮縮引起輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。

　　2、宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下腹排便感，這種宮縮是為胎兒出生作準備。

　　3、隨著宮縮的愈加頻繁，揪心的陣痛來臨之時，一定一定要千萬不能鉚足了勁憋著，這樣疼痛的時間會短一點。有一些耐受能力較差的產(chǎn)婦因?qū)Ψ置渫慈狈ψ銐蛩枷霚蕚洌瑫灰庀氩坏降奶弁创蚩?，過度地大喊大叫導致體力過度消耗，此時體內(nèi)腎上腺素大量分泌，導致血管收縮，子宮血流量下降及子宮收縮不良，最終引起產(chǎn)程延長，甚至胎兒宮內(nèi)缺氧，造成難產(chǎn)。

　　4、如果羊水還沒有破，在痛得厲害的情況下準媽媽可以通過散步來緩解疼痛，轉(zhuǎn)移注意力?？蓽p少肌肉及精神緊張，減少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可減少疼痛。

　　當宮縮逐漸變得有規(guī)律，強度越來越強，持續(xù)時間延長，間隔時間縮短，間隔時間只有2～3分鐘，要持續(xù)50～60秒，此時需要進產(chǎn)房做進一步檢查了。這時關(guān)鍵要和醫(yī)生配合好，才能順利度過分娩關(guān)。

       以上是關(guān)于孕晚期宮縮是什么感覺 孕媽媽宮縮怎么處理的介紹。因為沒有生育經(jīng)驗，很多孕媽媽到了懷孕晚期出現(xiàn)宮縮會慌亂不已，其實準媽媽不用過于擔心，保持良好的心態(tài)就能順利度過分娩關(guān)。