孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k 寶媽必讀文章

　　看到自己的寶寶不愛吃飯，很多父母甚是擔(dān)心。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k 寶媽必讀文章”，一起來看下吧!

　　首先來看下孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k：

　　養(yǎng)成好的進(jìn)餐習(xí)慣

　　要讓孩子養(yǎng)成吃飯不能玩玩具的習(xí)慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養(yǎng)孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然后才和大家一起吃飯的習(xí)慣。

　　讓寶寶自己動(dòng)手

　　讓寶寶自己動(dòng)手吃飯、夾菜，不要怕孩子弄臟或者弄得到處都是，這樣既可以激發(fā)寶寶自己動(dòng)手吃飯的興趣，更重要是使孩子的觀察力、觸覺和精細(xì)動(dòng)作都得到了良好的發(fā)展。

　　提高寶寶食欲

　　做寶寶餐時(shí)，盡量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點(diǎn)，豐富的色彩和動(dòng)物造型都會(huì)讓寶寶很好奇。這樣才能大大增大他的食欲呢。畢竟，有誰能夠抵擋美食的誘惑呢?另外，可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等，將孩子注意力轉(zhuǎn)移到餐具上，也可以和寶寶玩吃飯過家家的引導(dǎo)游戲，教他“炒菜”“做飯”，然后學(xué)習(xí)自己吃飯。

　　飯前不吃零食

　　通常寶寶會(huì)在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時(shí)候爸媽要能狠下心，堅(jiān)守不在正餐前給寶寶吃零食的原則，這就能提高寶寶吃正餐時(shí)的食欲。當(dāng)他哭鬧個(gè)不停的時(shí)候，爸媽可以多陪他玩一下，讓他忘記餓。

　　準(zhǔn)備一個(gè)寶寶餐桌

　　寶寶不愛吃飯，可以給他準(zhǔn)備專用餐桌，從寶寶5個(gè)月開始，只要是進(jìn)食就讓寶寶自己坐好喂食。只要還沒吃完，就不要讓他離開，這樣才能養(yǎng)出專心吃飯的好習(xí)慣。而且這個(gè)習(xí)慣應(yīng)該從吃輔食的時(shí)候就要開始養(yǎng)成了，免得以后每到吃飯的時(shí)候就要追著孩子跑。

　　適當(dāng)吃些山楂片

　　達(dá)到開胃消食的作用。注意要飯后半小時(shí)給孩子吃，每次只給吃2、3片(大片的，如下圖)即可。不能一次吃太多，否則容易導(dǎo)致胃酸過多，孩子也不好受。山楂片含有胭脂紅等添加劑，所以不要給孩子吃起來沒完，可以調(diào)劑著吃些未加工的山楂。

　　吃新鮮水果

　　夏天是水果大量上市的季節(jié)，如果孩子實(shí)在不愛吃飯，可以多給他們吃一些水果。但寒性易上火的水果，比如西瓜、荔枝、杏等要少給孩子吃。水果一般上午吃好，飯后半小時(shí)至一小時(shí)后吃較好。

　　吃些健胃消食片

　　如果孩子厭食比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)給他吃些兒童的健胃消食片。一般吃3--5天即可，不要吃的時(shí)間過長。

　　接著一起來了解下孩子不愛吃飯是什么原因?qū)е碌?/strong>