寶寶不愛(ài)睡覺(jué)怎么辦 如何哄寶寶睡覺(jué)(2)

　　育兒金點(diǎn)子：嬰幼兒的皮膚尚未發(fā)育完善，易受外界影響，有刺激、粗糙的織品都會(huì)對(duì)寶貝的皮膚造成傷害。

　　對(duì)于夜晚有踢被習(xí)慣的寶貝，睡袋型的棉被就最適合了。羽絨被不適合小寶貝。

　　育兒金點(diǎn)子：在使用時(shí)無(wú)論新舊的床上織品都要用開(kāi)水洗燙，在陽(yáng)光下曬透后給寶貝使用。有些床單在四角設(shè)有系帶，方便系在床的四角，這樣床單不會(huì)隨寶貝扭 動(dòng)而亂成一團(tuán)。為了防止床墊、褥墊被尿濕，可在床單下墊一層隔尿巾，這樣即使床單被尿濕，下面的部分也不會(huì)變濕。換了床單寶貝一樣可以睡得舒適。

　　育兒金點(diǎn)子：床圍的系帶處要系結(jié)實(shí)留頭不可過(guò)長(zhǎng)，以免寶貝抓玩時(shí)造成危險(xiǎn)。 不要讓寶貝把床圍當(dāng)成墊腳石向外爬，以免寶貝爬出床外造成摔傷。

　　此外，為了寶寶能安心如睡，還是不應(yīng)該枕枕頭，而且還能減少窒息危險(xiǎn)的發(fā)生，如果大人非要給寶寶枕枕頭，那么可選擇純棉、絲、麻等天然材質(zhì)為宜，填充物可選擇蕎麥皮、蠶桑、茶葉等天然原料，也可為絲棉等。

　　育兒金點(diǎn)子：新生兒最好不使用枕頭，因?yàn)閷氊惖氖诌€無(wú)法支撐身體，若俯臥時(shí)將臉埋在枕頭里，很容易造成窒息的危險(xiǎn)。

　　寶貝安睡的條件，可能還遠(yuǎn)不止這些，細(xì)心的媽咪會(huì)不斷地根據(jù)為寶貝隨時(shí)添減。但不論床上用品如何變化，能讓寶貝在小床上睡得安穩(wěn)、香甜才是最重要的。

　　育兒金點(diǎn)子：冬季，有些媽媽為了讓寶寶睡在暖和的環(huán)境中，讓他睡在電熱毯上。但電熱毯加熱的速度很快，溫度過(guò)高會(huì)使寶寶體內(nèi)水分喪失，發(fā)生脫水，引起寶 寶煩躁不安、哭鬧不停，使其健康受到損害。讓寶寶睡在通宵加熱的電熱毯上則更不可取。如果確實(shí)需要，可先將電熱毯預(yù)熱，待寶寶上床后就應(yīng)及時(shí)切斷電源，切 忌通宵不斷電。

　　晚上不要讓孩子太興奮，你可以放一些古典音樂(lè)或睡前講故事給他，剛開(kāi)始比較難但一定要堅(jiān)持必定會(huì)收到很好的效果

　　哄寶寶睡覺(jué)八種錯(cuò)誤：

　　錯(cuò)誤做法一：搖睡

　　當(dāng)寶寶哭鬧或睡眠不安時(shí)，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶越哭越兇，媽媽搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡為止。

　　殊不知這種做法對(duì)寶寶十分有害，因?yàn)閾u晃動(dòng)作使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會(huì)與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合癥”，發(fā)生腦震蕩、顱內(nèi)出血。輕者發(fā)生癲病、智力低下、肢體癱瘓、嚴(yán)重者出現(xiàn)腦水腫，腦疝而死亡。如果眼睛里的視網(wǎng)膜受到影響，還可導(dǎo)致弱視或失明，由此鑄成大錯(cuò)，尤其是10個(gè)月內(nèi)的小寶寶更危險(xiǎn)。

　　錯(cuò)誤做法二：陪睡

　　從寶寶一出生，就應(yīng)積極鼓勵(lì)他獨(dú)自入睡，并養(yǎng)成習(xí)慣。即使是新生兒，也不應(yīng)與媽媽同睡一個(gè)被窩。媽媽熟睡后稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查資料證實(shí)了這一點(diǎn)，即讓嬰兒獨(dú)自睡覺(jué)可降低60%的突然死亡率。

　　另外，媽媽長(zhǎng)期陪睡，寶寶會(huì)出現(xiàn)一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡，與媽媽分離還會(huì)很困難，由此寶寶日后容易患學(xué)?？植腊Y、考試緊張癥，對(duì)寶寶的身心發(fā)展不利。

　　培養(yǎng)孩子獨(dú)睡習(xí)慣一般從1歲開(kāi)始，此年齡段的寶寶入睡較快，并已有了一定程度的自主意識(shí)。利用這些特點(diǎn)鼓勵(lì)寶寶獨(dú)睡，寶寶較易接受。

　　錯(cuò)誤做法三：俯睡

　　國(guó) 外專(zhuān)家已發(fā)現(xiàn)嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢(shì)有關(guān)，特別是顏面朝下的俯睡最具危險(xiǎn)性。原因在于小嬰兒一般不會(huì)自己翻身，并且不能主動(dòng)避開(kāi)口鼻前的障礙物，因而呼 吸道在受阻時(shí)，只能吸收到很少的空氣而缺氧;加上消化器官發(fā)育不完善，當(dāng)胃蠕動(dòng)、胃內(nèi)壓增高時(shí)，食物就會(huì)反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。

　　專(zhuān)家調(diào)查，寶寶最安全的睡姿是仰睡，此種睡姿可使其呼吸道暢通無(wú)阻，一定程度上避免了嬰兒猝死。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在美國(guó)自從推廣了仰睡法后，曾居高不下的嬰兒猝死綜合癥的發(fā)生率隨之大幅度下降，從每年約死亡5000人下降到不足3000人，值得媽媽借鑒。

　　錯(cuò)誤做法之四：摟睡

　　不少媽媽擔(dān)心寶寶在睡眠中發(fā)生意外，常常摟著睡覺(jué)。其實(shí)，這樣做恰恰增加了發(fā)生意外的機(jī)會(huì);

　　*摟睡使寶寶難以呼吸新鮮空氣，吸入的多是被子里的污穢空氣，容易生病;

　　*可能使寶寶養(yǎng)成醒來(lái)就吃奶的壞習(xí)慣，不易形成定時(shí)喂養(yǎng)，從而妨礙寶寶的食欲與消化功能;

　　*限制了寶寶睡眠時(shí)的自由活動(dòng)，難以舒展身體，影響正常的血液循環(huán)，如果媽媽睡得過(guò)熟，不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔，還可能造成窒息等嚴(yán)重后果。

　　錯(cuò)誤做法五：蒙睡

　　主要見(jiàn)于冬春氣溫較低的季節(jié)，媽媽為讓寶寶暖和，常將寶寶頭部蒙在棉被下，這樣做有兩大危害：

　　*被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發(fā)“悶熱綜合癥”，可致寶寶大汗淋漓，甚至發(fā)生虛脫。

　　*可能引起呼吸困難，或者窒息。寶寶睡覺(jué)時(shí)都應(yīng)將頭部露在被子外面，以防發(fā)生不測(cè)。

　　錯(cuò)誤做法六：熱睡

　　為給寶寶保暖，相當(dāng)多的家庭購(gòu)買(mǎi)了電熱毯。殊不知電熱毯加熱速度較快，溫度也較高，會(huì)增加寶寶不顯性失水量，引起輕度脫水而影響健康。

　　因此，寶寶不宜使用電熱毯。若要用須正確掌握方法，即睡前通電預(yù)熱，待寶寶上床后及時(shí)切斷電源，切忌通宵不斷電。使用過(guò)程中，如果寶寶出現(xiàn)了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現(xiàn)，說(shuō)明身體可能脫水，馬上給寶寶多喝些白開(kāi)水，通常就會(huì)平靜下來(lái)，很快恢復(fù)正常。

　　錯(cuò)誤做法之七：亮睡

　　有些年輕媽媽為了方便夜間喂奶、換尿布，往往將臥室里的燈通宵開(kāi)著，這對(duì)寶寶有不利影響。

　　醫(yī)學(xué)研究表明，嬰兒在通宵開(kāi)燈的環(huán)境中睡眠，可導(dǎo)致睡眠不良，睡眠時(shí)間縮短，進(jìn)而減慢發(fā)育速度。因?yàn)閶雰旱纳窠?jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能差，臥室內(nèi)通夜亮著燈，勢(shì)必改變了人體適應(yīng)的晝明夜暗的自然規(guī)律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長(zhǎng)發(fā)育。

　　以視力發(fā)育為例，據(jù)英國(guó)學(xué)者報(bào)告：睡覺(jué)時(shí)居室內(nèi)開(kāi)著小燈的孩子有30%成了近視眼，而燈火通明的孩子近視眼的發(fā)生率則高達(dá)55%。

　　錯(cuò)誤做法之八：裸睡

　　夏天氣溫高，一些媽媽便將寶寶衣褲脫光，讓寶寶光著小身子躺在床上，以求涼爽。然而小寶寶體溫調(diào)節(jié)功能差，容易使身體受涼，特別是腹部一旦受涼，可使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，導(dǎo)致腹瀉發(fā)生。為防止這一點(diǎn)，即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好蓋一層薄薄的衣被，或帶上小肚兜。

　　新寶寶睡眠中的10個(gè)問(wèn)題

　　寶寶出生后的頭幾個(gè)月里，你會(huì)覺(jué)得他好像一直在睡覺(jué)，沒(méi)有白天和黑夜似的，隨時(shí)隨地都會(huì)入睡。不過(guò)，你也常常碰到這種情形：當(dāng)你需要哄他睡覺(jué)時(shí)，寶寶卻 怎么也不肯入睡;而當(dāng)你睡得正甜時(shí)，他又“哇哇”地大哭大鬧了;你不得不經(jīng)常在晚上起來(lái)給他喂奶、換尿布，甚至陪他玩耍……這樣無(wú)規(guī)律的睡眠，常常使你缺 乏足夠的睡眠，身心疲乏。