孩子落枕怎么辦 如何正確護(hù)理落枕寶寶

　　有些孩子睡了一覺(jué)忽然發(fā)覺(jué)自己的頭和脖子偏向一側(cè)不能活動(dòng)，這就是人們常說(shuō)的落枕，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，落枕是非常難受的，那么。孩子落枕怎么辦 如何正確護(hù)理落枕寶寶？下面就來(lái)看看相關(guān)介紹。

       小孩落枕的原因

　　一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢(shì)不良，頭頸長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)度偏轉(zhuǎn)的位置，或因睡眠時(shí)枕頭不合適，過(guò)高、過(guò)低或過(guò)硬，使頭頸處于過(guò)伸或過(guò)屈狀態(tài)，均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張，使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯(cuò)，時(shí)間較長(zhǎng)即可發(fā)生靜力性損傷，使傷處肌筋強(qiáng)硬不和，氣血運(yùn)行不暢，局部疼痛不適，動(dòng)作明顯受限等。

　　二是感受風(fēng)寒，如睡眠時(shí)受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡(luò)痹阻，以致僵硬疼痛，動(dòng)作不利。

　　孩子落枕怎么辦

　　1.選用正紅花油、甘村山風(fēng)濕油、云香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。

　　2.傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏后頸部活動(dòng)受到一定限制，孕婦忌用。

　　3.按摩：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點(diǎn)，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開(kāi)始，直到肩背部為止，依次按摩，對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過(guò)的部位，重復(fù)2～3遍。重復(fù)上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。

　　4.熱敷：采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止?fàn)C傷。

　　5.耳針：耳針埋穴于頸、枕區(qū)，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。

　　6.針刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆侖穴;不能左右回顧者，取肩外俞、后溪、風(fēng)池穴。一般可取懸鐘穴，位于足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。

　　7.口服去痛片1片，有臨時(shí)止痛之效。

　　8.改變睡眠姿勢(shì)，調(diào)整枕頭高低，自己扭動(dòng)脖子。

　　9.如為頸椎病引起，在體療科醫(yī)師指導(dǎo)下，進(jìn)行家庭自我頸椎牽引療法。

　　10.落枕嚴(yán)重者，局部注射0.25%奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。

       以上是關(guān)于孩子落枕怎么辦 如何正確護(hù)理落枕寶寶的介紹。寶寶出現(xiàn)落枕的情況，媽媽?xiě)?yīng)該注意護(hù)理，但是預(yù)防最為關(guān)鍵，媽媽可以通過(guò)選擇合適的枕頭、正確的睡眠姿勢(shì)、避免受涼、營(yíng)養(yǎng)攝入均衡、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等，來(lái)幫助寶寶預(yù)防落枕的發(fā)生。