孩子消化不良吃什么好 幼兒護(hù)理小課堂

　　小孩因?yàn)槠⑽腹δ茌^差，常常會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，遇到這種情況家長(zhǎng)總是萬(wàn)分的焦急，不知道如何是好，那么，孩子消化不良吃什么好？下面就來(lái)看看以下相關(guān)介紹。

　　孩子消化不良吃什么好

　　小米香菇粥：小米和香菇都有健脾胃，助食的作用，常食有益胃氣，開(kāi)胃助食,對(duì)小兒消化不良療效尤其好。

　　淮山粥：淮山加粳米煮粥加食鹽調(diào)味食用。有健脾益胃的作用，對(duì)食欲不振。小孩消化不良有很好的調(diào)理作用。

　　蘋(píng)果去皮，蒸熟食用，可用勺子搗爛成泥喂食或用紅蘿卜水加紅糖煮水喝，這兩個(gè)都是專(zhuān)治幼兒?jiǎn)渭冃韵涣嫉摹?/p>

孩子消化不良吃什么好 幼兒護(hù)理小課堂

　　西瓜番茄汁：西瓜、番茄各適量榨汁飲用，可治口渴，煩躁，食欲不振，消化不良，小便赤熱等癥.另外喝加鹽的米湯水也有助于消化。

　　陳皮粥：粳米50g煮粥，將熟時(shí)放陳皮末10g煮沸即可。陳皮可健脾理氣消食，用于飲食不化、食后腹脹等。

　　砂仁鯽魚(yú)湯：先將鯽魚(yú)洗凈，去內(nèi)臟及鱗，將砂仁放入魚(yú)腹中。將裝有砂仁的魚(yú)放入砂鍋中，加適量的水，武火煮沸，加入蔥、姜、鹽。砂仁主要醒脾燥濕，對(duì)消化道有調(diào)節(jié)作用。蔥可溫中而調(diào)脾胃虛寒。鯽魚(yú)則健脾利濕。生姜暖胃，諸味合用，對(duì)小兒夏季胃口差，消化不良有良效。

　　怎樣預(yù)防小兒消化不良

　　1、喂養(yǎng)要定時(shí)、定量。讓孩子從小養(yǎng)成飲食的好習(xí)慣，使其內(nèi)臟更好適應(yīng)。對(duì)較大的幼兒應(yīng)鼓勵(lì)其養(yǎng)成自動(dòng)取食習(xí)慣。

　　2、克服偏食，注意營(yíng)養(yǎng)全面性。葷素配合要適當(dāng)，克服以零食為主的壞習(xí)慣。避免濃茶、咖啡、酒類(lèi)及香料、辣椒、芥末等強(qiáng)烈刺激性食物。

　　3、注意保持好小兒的食欲。因?yàn)橹挥性谟惺秤那闆r下，進(jìn)食才最為有益。要保持小兒好的食欲，必須注意進(jìn)食環(huán)境不能過(guò)于嘈雜，更不能邊看電視邊進(jìn)食;注意不要強(qiáng)迫進(jìn)食或?qū)π猴嬍诚拗七^(guò)嚴(yán);不要飯前吃糖果;避免進(jìn)食時(shí)小兒過(guò)于疲憊或精神緊張;食物的色、香、味要有一定吸引力。

　　4、注意腹部保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時(shí)盡量減少呼吸道感染。

　　5、密切注意保持消化道通暢，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。

　　6、注意衛(wèi)生，養(yǎng)成寶寶飯前洗手習(xí)慣，注意食物清潔新鮮。多進(jìn)食易消化食物，避免煎炸等難消化食物，不宜邊看書(shū)邊進(jìn)食。

       以上是關(guān)于孩子消化不良吃什么好 幼兒護(hù)理小課堂的介紹。父母應(yīng)該培養(yǎng)孩子的飲食規(guī)律，確保每頓飯適量不至于太多，確保食物不會(huì)含太多脂肪太過(guò)于油膩。