幼兒近視眼的預(yù)防措施有哪些

 　　幼兒近視眼的預(yù)防措施有哪些?近年來越來越多的兒童患近視等屈光不正，患病年齡也逐漸提前。下面就為大家詳細(xì)介紹：

　　幼兒近視眼的預(yù)防

　　1.注意用眼的姿勢。

　　簡單地說，就是要做到三個“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看書寫字時，自己的前胸和書桌要保持一拳的距離;一寸，是要求孩子寫字時，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸;一尺，就是孩子看書時眼與書本的距離要保持一尺。這三個“一”，是使眼睛視軸保持正常距離的有效措施，是保護孩子視力的一種科學(xué)手段。

　　2.注意用眼的時間

　　幼兒的眼球發(fā)育還不完善，工作能力較低，每次看書或?qū)懽?。5～1小時，就要讓孩子到戶外活動活動，做做游戲，望望遠(yuǎn)方，或觀察一下花草綠樹，使緊張的眼部肌肉放松，消除疲勞。另外，還要使孩子生活有規(guī)律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

　　3.改變游戲方式

　　現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主，如個人玩具、游戲機、電腦、電視等，已很少見兒童自發(fā)的室外集體游戲，如捉迷藏、攻城堡等，這樣孩子在已少得可憐的一點課餘時間裡也幾乎足不出戶，每天很少有機會能脫離視近環(huán)境。為此，家長及老師應(yīng)鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動。

　　4.少吃甜食

　　父母們在飲食方面應(yīng)盡量讓兒童少吃甜食，多吃富含維生素A 、B1、B2、C及E 的食品。

　　以上就是關(guān)于幼兒近視眼的預(yù)防介紹，希望對你有幫助。