準(zhǔn)媽媽春運(yùn)出行之健康備忘

       Alice提問：“我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)10周了，老家在甘肅，過年了非常想回家看看父母，可是坐那么遠(yuǎn)的車，會(huì)不會(huì)動(dòng)了胎氣？路上會(huì)不會(huì)有其他危險(xiǎn)？”準(zhǔn)媽媽Emma說，“現(xiàn)在正在左右為難著呢。”

　　懷孕4個(gè)月到6個(gè)月是相對(duì)穩(wěn)定的時(shí)期，因?yàn)檫@時(shí)嘔吐、惡心的癥狀已經(jīng)好些，精神也比較好，胎兒處于穩(wěn)定成長的時(shí)期，而且離預(yù)產(chǎn)期還有一段時(shí)間，相對(duì)比較適合出行。但是懷孕前3個(gè)月或者7個(gè)月以后就不太適合外出了。因?yàn)?個(gè)月以前，胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定，胎盤附著也不是很牢固，如果路途太遠(yuǎn)，勞累加上顛簸，就會(huì)容易導(dǎo)致流產(chǎn)。流產(chǎn)的癥狀是肚子陣痛感明顯，陰道見紅。懷孕7個(gè)月以后，子宮就很大了，孕婦出門的話，挺著個(gè)大肚子，負(fù)擔(dān)就會(huì)很重，而且也很不方便，此時(shí)若受到外力的撞擊，如被人碰著、擠著，或者路途太顛簸，就會(huì)出現(xiàn)胎盤早剝，從而導(dǎo)致早產(chǎn)。早產(chǎn)的癥狀是肚皮一陣陣發(fā)緊，肚子也會(huì)因?yàn)樽訉m收縮而產(chǎn)生陣痛，陰道會(huì)有少量出血。（文/余梅）

　　為此，建議準(zhǔn)媽媽們，如果一定要在這期間外出，一定要在出發(fā)前先去醫(yī)院做個(gè)例行檢查，看看胚胎發(fā)育是否良好，各項(xiàng)指標(biāo)是否正常。即便是條件許可，出行的時(shí)候也要帶上相關(guān)資料，比如檢查手冊(cè)、醫(yī)院醫(yī)生的聯(lián)絡(luò)方式等，以便在發(fā)生意外時(shí)及時(shí)聯(lián)系。

　　準(zhǔn)媽媽們坐長途車之前，要休息好，要帶好吃的喝的，并注意飲食衛(wèi)生，以免營養(yǎng)跟不上或吃壞了肚子。另外，長途車上，由于活動(dòng)不便，一坐就是幾個(gè)小時(shí)，此時(shí)準(zhǔn)媽媽們就很可能會(huì)出現(xiàn)下肢酸脹、麻木甚至下肢靜脈曲張等癥狀。為此，準(zhǔn)媽媽們要盡可能地多活動(dòng)活動(dòng)。

　　此外，懷孕36周以上的孕婦不要乘坐飛機(jī)，因?yàn)樵卺t(yī)護(hù)人員及醫(yī)療設(shè)備不足的情況下，飛機(jī)上分娩很危險(xiǎn)。