孕婦口腔上火怎么辦才好

　　一旦懷孕后孕婦的體質(zhì)會發(fā)生轉(zhuǎn)變，也因此而變得更加容易上火，這個時候?qū)τ谠袐D口腔上火怎么辦的問題也就更加嚴(yán)峻了。如果不能及時的解決孕婦口腔上火怎么辦的問題，勢必會引發(fā)嚴(yán)重的后果。

　　1、孕婦上火切忌使用藥物盲目“去火”。上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處于懷孕期由于孕婦血旺，一般孕婦上火多為實熱。又因為懷有寶寶的原因，孕婦上火最好食用溫性的去火食物進(jìn)行食療。

　　2、孕婦上火可以多喝一點清涼綠豆湯。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，孕婦上火適量喝綠豆湯不僅可以去火消暑，還可以緩解孕婦水腫及使孕婦皮膚保持潤澤的作用。

　　3、孕婦上火也可以多喝點牛奶。有人說多喝牛奶會上火，其實不然，孕婦喝牛奶不僅可以達(dá)到去火的效果，而且牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，可以一定程度上滿足需要大量鈣質(zhì)的孕婦及孕寶寶需要補充鈣質(zhì)的需求。而大豆中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，孕婦多吃豆制品在有效去火的同時，還相當(dāng)于服用了最佳的準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)組合。

　　4、孕婦上火多吃點蔬菜瓜果。孕婦上火可多吃西瓜、草莓、火龍果、雪梨等，當(dāng)然孕婦上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西紅柿、甘藍(lán)等。

　　對于孕婦口腔上火怎么辦的問題還要注意一點，那就是在平時必須要多喝水，這樣也能幫助人體有效的預(yù)防上火。