孕婦血壓低吃什么好 孕婦血壓低要注意3方面

　　孕婦血壓低吃什么好?女性懷孕之后，由于生理上的一些變化，血壓會(huì)發(fā)生很大的波動(dòng)，所以孕婦血壓低或血壓高是常見(jiàn)的現(xiàn)象。眾所周知，孕婦血壓低是會(huì)對(duì)孕婦自身以及胎兒造成影響的，那么孕婦血壓低怎么辦呢?孕婦血壓低需要注意以下3個(gè)方面。

　　孕婦血壓低吃什么好?

　　1、選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，可使血壓上升。

　　2、適當(dāng)多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、困倦無(wú)力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。

　　3、增加飲食營(yíng)養(yǎng)、多食溫補(bǔ)脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚(yú)、乳酪、牛奶等，要少食多餐。多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，這些食物都具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力。

　　小編溫馨提醒：以上就是孕婦血壓低需要注意的3個(gè)方面。孕婦血壓低的危害是巨大的，所以孕婦們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己的血壓偏低的時(shí)候，就一定要及時(shí)作出調(diào)理。