孕期洗頭多久洗一次好 孕期洗頭的注意事項(xiàng)(2)

　　早上洗頭?除非氣溫夠高

　　由于白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門(mén)前洗頭，但頭發(fā)未干就睡覺(jué)或出門(mén)受冷風(fēng)吹，會(huì)對(duì)健康造成很大威脅。

　　前面已經(jīng)講到了孕媽媽別在晚上洗頭，避免出現(xiàn)頭發(fā)未干就入睡，導(dǎo)致濕氣會(huì)滯留于頭皮，出現(xiàn)頭痛發(fā)麻導(dǎo)致感冒的狀況。可能許多媽媽就會(huì)問(wèn)了，那么我第二天早上起來(lái)再洗可以不?

　　一般說(shuō)來(lái)，早晨出門(mén)前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因?yàn)轭^發(fā)沒(méi)有擦干，頭部的毛孔開(kāi)放著，很容易遭受風(fēng)寒，輕者也會(huì)患上感冒頭痛。若經(jīng)常如此，還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

　　聽(tīng)起來(lái)很可怕呢!不過(guò)這個(gè)“早上”的概念看起來(lái)不太清楚，這里指的早上是，日出前后，或者是其它惡劣的天氣，總之就是外面氣溫還比較低的時(shí)候，別洗頭就對(duì)了。

　　不過(guò)如果是在周末，孕媽媽心里的早上如果是早已日上三竿，或者是夏天的氣溫夠高的早晨，實(shí)在憋不住癢了，還是可以洗一洗的。

　　如果您有晚上或早晨洗頭的習(xí)慣，一定要注意擦干再睡或者擦干再出門(mén)。孕媽洗完澡后一定要注意擦干身體和頭發(fā)，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛。頭發(fā)是小，健康事大啊!

　　梳頭發(fā)與洗頭發(fā)同樣重要?

　　相較于洗頭發(fā)，梳頭發(fā)自然方便快捷得多。據(jù)說(shuō)有中醫(yī)表示，梳頭發(fā)與洗頭發(fā)同樣重要，這是否意味著孕媽們可以偷偷懶了，等頭癢的時(shí)候梳梳頭發(fā)就好了?

　　中醫(yī)認(rèn)為，每一根頭發(fā)都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經(jīng)常洗頭可以及時(shí)清洗頭發(fā)表面過(guò)多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生，并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。如果長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，不但頭發(fā)骯臟不利于美觀，而且有可能引發(fā)頭皮屑、皮炎甚至脫發(fā)等疾病。

　　中醫(yī)主張頭發(fā)要經(jīng)常清洗，常梳理，尤其是現(xiàn)在，人們的生活節(jié)奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點(diǎn)。但除了特殊情況人群，常人完全沒(méi)有必要天天洗頭。

　　這樣看來(lái)，其實(shí)梳頭發(fā)是挺有道理的。孕媽們也不放在身邊常備把小梳子，沒(méi)事就刺激刺激一下頭皮吧。所以，那些當(dāng)初是為了方便打理而剪成了短頭發(fā)的孕媽媽們，也不要偷懶哦，短頭發(fā)也是可以多梳梳的嘛，畢竟又不是光頭。