懷孕6個月的注意事項有哪些

　　懷孕6個月，孕婦的肚子越來越凸，行動也會更加吃力，因此在日常生活照中有更多事情需注意。下面小編詳細(xì)介紹下懷孕6個月注意事項，媽媽們可要謹(jǐn)記哦!

　　懷孕6個月注意事項1：注意日常行走安全

　　懷孕6個月后，孕婦肚子開始變大、凸出，身體重心也隨之而改變，從而導(dǎo)致容易疲倦，走路不平穩(wěn);尤其是在彎身向前、上下樓梯或登高時，尤其需要注意安全。

　　懷孕6個月注意事項2：運(yùn)動與休息相結(jié)合

　　孕6月，孕婦要經(jīng)常散步或做適度的孕婦體操，以活動筋骨;與此同時也要多注意保證充分的休息和睡眠。

　　懷孕6個月注意事項3：均衡攝入營養(yǎng)

　　懷孕6個月期間，孕婦要注意均衡攝取各種營養(yǎng)，以滿足母體與胎兒的需要，尤其是鈣、鐵、蛋白質(zhì)，攝入量應(yīng)有所增加;但要注意對鹽分要有所節(jié)制。

　　懷孕6個月注意事項4：注意護(hù)理乳頭

　　為保證產(chǎn)后產(chǎn)后順利哺乳，在懷孕6個月期間，孕婦就應(yīng)開始注意看、護(hù)理乳頭;若發(fā)現(xiàn)乳頭扁平或凹陷就應(yīng)先行矯正。

　　懷孕6個月注意事項5：謹(jǐn)防便秘

　　孕6月期間孕婦容易出現(xiàn)便秘癥狀，因此此階段孕婦要多吃含纖維素的蔬菜、水果和牛奶等，以預(yù)防出現(xiàn)便秘狀況。