懷孕期間健康知識 孕期如何護理頭發(fā)

　　孕期如何打理自己的頭發(fā)?有沒有既不傷害頭發(fā)，更不會傷害到寶寶的做發(fā)型的方法?準媽媽懷孕著，并想美麗著。懷孕期間頭發(fā)該怎樣打理呢?下面是懷孕期間孕婦健康護理知識介紹，來看看吧!

　　長發(fā)媽媽的困惑：懷孕了，為了寶寶能夠正常發(fā)育，衣食住行事事都要小心，頭發(fā)方面也要注意。不知道在洗發(fā)水的選擇方面有什么講究?頭發(fā)長，洗完頭后弄干也是件麻煩事，聽說懷孕的時候連吹風機都不能用，這是怎么回事?

　　孕期、產后頭發(fā)的變化

　　懷孕了，準媽媽身體的各部分都會發(fā)生變化，頭發(fā)也不例外。體內雌激素量增加，延長了頭發(fā)的生長期，原本應在正常休止期脫落的頭發(fā)不脫落了。所以在妊娠期，準媽媽的頭發(fā)會看起來格外濃密亮澤。

　　而在分娩后，體內性激素的比例要恢復到懷孕前的狀態(tài)，原來延長了生長期的頭發(fā)，和正常到達休止期的頭發(fā)都會一起脫落，這樣一來媽媽就會覺得頭發(fā)掉的比較多。大約35%-40%的女性會有這樣的情況。完全不用擔心，這是正常現(xiàn)象。

　　孕期的頭發(fā)護理

　　懷孕是一種正常的生理現(xiàn)象，不是病，注意保持頭發(fā)的清潔衛(wèi)生，這和懷孕前是一樣的。但懷孕確實又和平時不一樣，有些地方需要特別注意。

　　洗發(fā)水的選擇

　　孕期，油性發(fā)質的準媽媽的頭發(fā)會比平時更油一些;而干性發(fā)質的準媽媽也不會像平常那樣干澀。

　　準媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，準媽媽要選擇適合自己發(fā)質且性質比較溫和的洗發(fā)水，懷孕前用什么品牌的洗發(fā)水，如果發(fā)質沒有因為荷爾蒙的改變而發(fā)生太大的改變，最好繼續(xù)延用，突然換用其他品牌的洗發(fā)水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成過敏現(xiàn)象的發(fā)生。

　　有些準媽媽在懷孕時頭發(fā)會變得又干又脆，那是因為頭發(fā)缺乏蛋白質，如果使用能給頭發(fā)補充蛋白質營養(yǎng)的洗發(fā)水和護發(fā)素，情況將得以改善。

　　洗頭后濕發(fā)的處理

　　洗完頭后，如何處理濕發(fā)也是準媽媽的困惑之一。頭發(fā)長，濕發(fā)就更難干，頂著濕漉漉的頭發(fā)外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風機吹干，又怕輻射對胎兒有影響，有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，可以通過孕婦的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤血而進入胎兒體內，從而誘發(fā)胎兒畸形。所以很多準媽媽因為以上的原因剪去了一頭心愛的長發(fā)，選擇了洗后易干易打理的短發(fā)。

　　Tips：其實干發(fā)帽、干發(fā)巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的干發(fā)帽，很快就可以弄干頭發(fā)，淋浴后也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛(wèi)生、質地柔軟的干發(fā)帽、干發(fā)巾;即便需要使用吹風機，只要調到冷風檔，不要用吹風機緊貼著頭皮吹頭發(fā)，也是不要緊的。

　　孕期如何做發(fā)型

　　有關孕期燙、染發(fā)

　　燙、染頭發(fā)是塑造發(fā)型時最常用到的2種手段。準媽媽在孕前期(前3個月)、孕中后期都不適宜燙、染頭發(fā)。孕前期是胎兒器官發(fā)育最關鍵的階段，在這個階段如保護不當或使用 了有害的物質，可能會造成胎兒畸形。

　　目前，燙發(fā)都屬于化學燙發(fā)，需要使用到“冷燙精”對頭發(fā)進行卷曲和定型。染發(fā)劑也是由比較復雜的化學成分組成。

　　雖然沒有證據直接顯示，燙、染發(fā)會對胎兒造成傷害，但為了保險起見，準媽媽們還是不要在孕前期燙、染發(fā)。

　　Tips：燙、染發(fā)可在孕中期進行，只處理頭發(fā)中、尾段的部分，進行適當的挑染，減少頭皮對燙、染劑吸收。

　　孕后期，頭發(fā)比較脆弱，分娩后又會開始比較多的掉頭發(fā)，燙發(fā)只會加劇頭發(fā)的脫落。