懷孕前三月注意事項(xiàng) 懷孕初期該注意什么

　　懷孕的頭3個(gè)月，喜悅、緊張與不適并存的3個(gè)月。在這3個(gè)月里，我們的孕媽咪會(huì)有哪些變化?產(chǎn)生什么樣的癥狀?生活中需要注意哪些方面?以下是關(guān)于懷孕前3月注意事項(xiàng)解析，一起來(lái)看看吧。

　　懷孕前三月注意事項(xiàng)

　　1、注意休息，勞逸適當(dāng)。

　　早孕期胎盤功能尚未完全成熟，過(guò)于勞累可引起子宮收縮，使胎盤剝離而流產(chǎn)。所以要避免干累活，可適當(dāng)做點(diǎn)家務(wù)、干點(diǎn)輕活，早晚散步，以增進(jìn)消化。

　　2、不能亂吃藥物。

　　有些藥物可通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，所以在早孕期，用藥不當(dāng)就可引起先天畸形、發(fā)育遲緩、死胎等。如果早孕期孕婦有什么不舒服，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，切勿隨意濫用藥物。

　　3、注意飲食調(diào)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

　　懷孕初期，由于體內(nèi)絨毛膜促性腺激素水平增高，一般在受孕40天左右就會(huì)出現(xiàn)惡心、不思飲食、精神疲憊、困乏嗜睡等反應(yīng)。為了防止反應(yīng)加重，首先要注意飲食調(diào)節(jié)，沒胃口也不能長(zhǎng)期空腹，否則會(huì)加重營(yíng)養(yǎng)不足的程度。為了避免饑餓，可少食多餐，吃些孕婦奶粉，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

　　4、盡量保持心情舒暢。

　　人若憂思、憤怒、驚恐都會(huì)動(dòng)傷氣血、損傷脈絡(luò)，導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦要保持心情舒暢，給胎兒創(chuàng)造一個(gè)安逸舒適的內(nèi)環(huán)境。

　　5、注意個(gè)人衛(wèi)生。婦女懷孕后，陰道分泌物增多，外陰部易被細(xì)菌感染，要經(jīng)常清洗，勤洗澡，勤換內(nèi)褲。

　　6、注意適當(dāng)?shù)墓ぷ髋c活動(dòng)。但強(qiáng)度不宜大，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受到外傷。

　　7、注意必要的營(yíng)養(yǎng)。食物要多樣化，要容易消化和吸收。

　　8、注意衣著。衣著要柔軟、寬大，不要束腰和穿緊身褲，不要穿高跟鞋。

　　9、定期的B超檢查：那么，孕期究竟如何做B超檢查才是適宜呢?對(duì)于這個(gè)問題的回答并非是絕對(duì)的，需視孕婦的具體情況而定，一般來(lái)講，至少得做3次B超。

　　10、定期做孕期檢查，以便及時(shí)了解胎位和胎兒發(fā)育情況。妊娠7個(gè)以內(nèi)每月檢查一次;8-9個(gè)月時(shí)，應(yīng)每半個(gè)月檢查一次;最后一個(gè)月應(yīng)每周檢查一次。如遇特殊情況，應(yīng)隨時(shí)去醫(yī)院檢查。

　　以上是關(guān)于懷孕前三個(gè)月需要注意的一些問題，僅供參考。