孕婦去胎毒吃什么好 去胎毒美味食譜推薦

　　孕婦去胎毒吃什么好?

　　胎毒主要由于孕產(chǎn)婦恣食辛熱、肥甘厚味，或生活調(diào)攝失宜，或郁怒悲思、情志不遂等因素，遺毒于胎所致。如果孕媽媽在飲食上面進(jìn)行調(diào)整是可以去除胎毒的。

　　下面，我們就來(lái)看看去胎毒美味食譜推薦。

　　在西方醫(yī)學(xué)上是沒(méi)有“胎毒”這種說(shuō)法的。所謂“胎毒”，其實(shí)就是嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現(xiàn)為在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象，這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)。

　　民間說(shuō)的胎毒，從中醫(yī)上講，即為內(nèi)熱。“清胎毒”在南方比較流行，老一輩人認(rèn)為南方的氣候和水質(zhì)屬于熱性，很濕熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生后皮膚就容易長(zhǎng)瘡、紅疹等。

　　簡(jiǎn)易版去胎毒方法：

　　1、綠豆煲老鴿湯

　　這是傳統(tǒng)排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個(gè)小時(shí)，喝湯，無(wú)需吃肉。孕8個(gè)月后就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

　　2、艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可)

　　用少量艾葉，藥房有售，打兩個(gè)蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月一次，吃4次。

　　3、玉米連須煲水

　　用玉米連須煲水喝，可以放上一點(diǎn)冰糖，就可以防止小孩出生后黃疸癥，至少一星期一兩次，要喝幾次。

　　4、蓮篷煮雞蛋

　　蓮篷是中藥，藥房有售。將三個(gè)蓮篷洗凈后放四6碗水煮半小時(shí)后放進(jìn)已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點(diǎn)冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來(lái)的小孩比較白晰。

　　5、黃連水

　　在孕期的最后一個(gè)月里，一周喝一次黃連水，也可以到藥店里買(mǎi)已磨好的黃連片，用開(kāi)水沖泡出即可，每周一杯。這樣孩子出生很干凈，一般不會(huì)出疹子。

　　6、茉莉花煲雞蛋

　　用曬干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干凈，兩碗水，雞蛋，一起放在鍋里煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解后即可。建議選用冰糖，比較清潤(rùn)。茉莉花煮的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的苦味，但完全能夠接受，不是藥的苦味。

　　7、白蓮須煲雞蛋

　　白蓮蘇在中藥房有得賣(mài)，很便宜，但不需要買(mǎi)很多，每次用手隨意抓一把就夠了。煮的方法和茉莉花一樣，時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)。但要記得準(zhǔn)備吃的時(shí)候，再加熱放糖。茉莉花的功效沒(méi)有白蓮蘇來(lái)得直接有效，但也沒(méi)有白蓮蘇那么寒涼。

　　8、紅棗水

　　七顆紅棗，每顆用刀劃7刀，加水煮湯，一共喝10天，才能見(jiàn)效。

　　9、吃鵝蛋

　　鹽放入水中，煮滾，水沸騰后，將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開(kāi)，加些醋可以使蛋白凝固防止流出來(lái)，煮好后馬上放入冰水中，這樣蛋殼會(huì)比較好剝。

　　10、橄欖燉豬肚

　　四川地區(qū)人人都是吃橄欖燉豬肚。把一斤橄欖裝在豬肚里，用線系口，然后小火熬燉，吃肉喝湯，特別清胎毒。

　　11、枸杞頭煮水

　　購(gòu)買(mǎi)新鮮的枸杞頭煮水喝，一般要到傳統(tǒng)市場(chǎng)買(mǎi)。從枝莖的幼嫩處割下的嫩莖葉芽梢即為拘杞頭。

　　12、菊花金銀花

　　各取一小撮泡茶，花茶芬芳清香。去胎毒的同時(shí)能舒緩準(zhǔn)媽的心情郁結(jié)。

　　13、珍珠粉泡水

　　購(gòu)買(mǎi)珍珠粉時(shí)會(huì)配一只很小的勺子，一般按一勺珍珠粉一次沖水喝即可。