孕婦可以吃薄荷糖嗎 孕婦吃薄荷糖的注意事項(xiàng)

　　薄荷糖是很多女性平時(shí)都比較喜歡吃的小零食，清新口氣、調(diào)節(jié)腸胃，但是懷孕之后，孕婦可以吃薄荷糖嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)孕婦和胎兒的健康造成一定的影響？具體我們來(lái)看一看！

　　孕婦可以吃薄荷糖嗎？

　　孕婦可以吃薄荷糖嗎?孕婦不宜常吃。通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味涼，有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣等功效;而薄荷糖也有疏解風(fēng)熱、清咽利喉等功效，但孕婦最好少吃。

　　孕婦忌食辛辣涼等刺激性強(qiáng)的食物。有醫(yī)學(xué)報(bào)道說(shuō)薄荷的芳香物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致胎兒不良反應(yīng)，薄荷芳香物質(zhì)會(huì)經(jīng)皮膚吸收，并可通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)影響其生長(zhǎng)發(fā)育。所以一般情況下為了胎兒健康孕婦最好少吃薄荷糖。

　　懷孕期間孕婦經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些腸胃不調(diào)嘔吐的反映，有吃薄荷糖習(xí)慣的孕媽們要注意，盡量少吃，平時(shí)可以吃一些服維生素多得水果之類的，對(duì)胎兒會(huì)有幫助！

孕婦可以吃薄荷糖嗎（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　孕婦吃薄荷糖的壞處

　　從成分上來(lái)看薄荷糖對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)應(yīng)屬刺激性食物，因此要少吃。其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間咀嚼薄荷糖會(huì)刺激口腔黏膜，引起一系列疾病，如不及時(shí)治療甚至?xí)鸺t腫、破潰和糜爛。

　　薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升陽(yáng)菜，它對(duì)呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張、散熱增加，引起皮膚冷反射，故有解熱作用。但長(zhǎng)時(shí)間咀嚼薄荷糖，會(huì)反復(fù)刺激口腔黏膜，導(dǎo)致口腔黏膜角化層增厚，炎性細(xì)菌侵入，使口腔黏膜受到損害。不僅是對(duì)胎兒不利，對(duì)孕婦本身健康也會(huì)造成一些影響。

　　孕婦吃薄荷糖的注意事項(xiàng)

　　需要注意的是，薄荷糖的主要成分是碳水化合物，它能給人體提供能量，對(duì)特定的消費(fèi)者尤其是兒童來(lái)說(shuō)，過多的食用糖果容易造成人體內(nèi)能量積累，影響正常的食欲，對(duì)準(zhǔn)媽媽也是這個(gè)道理。因此，為了正常的攝入營(yíng)養(yǎng)，建議準(zhǔn)媽媽一定要少吃薄荷糖。當(dāng)然，除了這點(diǎn)需要注意之外，在選購(gòu)薄荷糖的時(shí)候，還要注意下面幾點(diǎn)：

　　1、對(duì)于劣質(zhì)的薄荷糖不要買，比如說(shuō)包裝印刷質(zhì)量差，包裝上字跡模糊不清，標(biāo)注內(nèi)容不全，未標(biāo)注生產(chǎn)日期等等。

　　2、有喜歡吃薄荷糖的孕媽們，盡量控制自己少吃，薄荷糖不利于自身和胎兒的同時(shí)，吃多了容易麻痹味覺，再吃其他東西的時(shí)候就感覺不到味道，這會(huì)讓你不自覺的加重口味。也會(huì)造成后續(xù)飲食的習(xí)慣的改變。

　　那么對(duì)于孕婦可以吃薄荷糖嗎的問題，是盡量不要吃，如果孕媽們想吃了，只能少量攝入!畢竟孕媽和胎兒的健康比較重要嘛！

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