孕婦愛哭正常嗎 孕婦如何避免經(jīng)?？?/h1>

作者: 汪昌  2019-12-04 08:25　[查查吧]：ytshengsheng.cn

　　孕婦在懷孕階段是一個(gè)比較多愁善感，神經(jīng)敏感的階段，很多孕婦在孕期甚至是產(chǎn)后都特別愛哭，一點(diǎn)小事會(huì)哭，或者莫名其妙都會(huì)流下眼淚。那么，孕婦愛哭正常嗎?孕婦如何避免經(jīng)?？?一起來(lái)看看吧!

　　孕婦愛哭正常嗎?

　　其實(shí)這是很正常的現(xiàn)象。很多孕婦在懷孕后，因?yàn)榧に貎?nèi)分泌等出現(xiàn)大幅度變化，還有可能情感遭到打擊或者其他因素，都會(huì)更容易導(dǎo)致孕婦愛哭。

　　但是孕婦最好還是不要經(jīng)常哭哦!

　　孕三個(gè)月開始，腹中胎兒的口腔頂和上頜骨就開始發(fā)育和形成了，如果此時(shí)孕婦哭=或情緒過度不安等，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒兔唇、腭裂等。妊娠后期，如果孕婦經(jīng)?？?，精神狀態(tài)不好，如恐懼、憂郁或情緒波動(dòng)很大，容易引發(fā)母體血液循環(huán)不暢、缺氧等一系列變化。

　　孕婦如果長(zhǎng)期情緒壓抑或激動(dòng)，不僅使胎兒發(fā)育受到影響，而且寶寶出生后也容易躁動(dòng)不安、好哭鬧、睡眠不好、消化功能紊亂、適應(yīng)能力差等。所以，孕婦在懷孕期間盡量不要哭。

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　　孕婦如何避免經(jīng)常哭?

　　1、轉(zhuǎn)移注意力

　　發(fā)展興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。不讓自己有時(shí)間和注意力集中在傷春悲秋、多愁善感上。用興趣打開自己的快樂之門。比如聽聽音樂、看看電影、學(xué)習(xí)手工藝術(shù)等等。

　　2、提高內(nèi)心修養(yǎng)

　　保持樂觀心態(tài)，大大咧咧也挺好的，練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，讓自己心胸豁達(dá)，不輕易被周圍的人事物改變情緒。

　　3、放下心里的不愉快

　　凡事看得開，為了孩子值得。既然傷心流淚對(duì)孩子不好，那么我又何必為不愉快的事情斤斤計(jì)較呢。

　　4、多跟朋友家人傾訴

　　如果實(shí)在覺得內(nèi)心憋得慌，可以找信得過的朋友或者家人來(lái)聊天，說說最新心里的苦和不愉快，這樣心理會(huì)好受很多!

　　5、丈夫要多關(guān)心

　　懷孕不是妻子一個(gè)人的事情，作為丈夫一定要做好丈夫和準(zhǔn)爸爸的事情，多關(guān)心孕婦，多照顧孕婦，讓孕婦感受到你的愛，這樣心理也會(huì)舒服很多哦!

　　以上就是關(guān)于孕婦愛哭正常嗎?孕婦如何避免經(jīng)?？?/strong>的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對(duì)各位有所幫助哦!

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