瑜伽館練習瑜伽的禮儀有哪些

 禮儀是在人際交往中，以一定的、約定俗成的程序方式來表現(xiàn)的律己敬人的過程，下面為大家介紹瑜伽館練習瑜伽的禮儀有哪些：

瑜伽館練習瑜伽的禮儀有哪些：

1、脫鞋

很多瑜伽館的前門都有擺放鞋子的地方，進門應該先脫鞋。因為在瑜伽館里大家都是光著腳走來走去，所以養(yǎng)成進瑜伽館就脫鞋的好習慣，我們練習瑜伽的環(huán)境也會衛(wèi)生很多。

2、關(guān)掉手機

進瑜伽館一定要關(guān)閉手機，要不然練習中手機響了就會很尷尬。如果發(fā)生了這樣的事情(我遇到過這種情況)，我呼吁大家應該立馬起身關(guān)掉手機。一些老師上課中為了不影響到其他的學員會選擇忽視你的手機鈴聲，并且也會暗示你，他(她)不喜歡在課堂上再次聽到你的手機鈴聲。

3、尊重老師

當你進入一個瑜伽課堂，在接下來的一個半小時內(nèi)，你就要尊重你的老師。可能課堂進行一半的時候你發(fā)現(xiàn)你不喜歡這個老師或這種瑜伽風格，可是你也應該繼續(xù)呆在教室，跟隨老師的指令做練習，或者你可以跟老師說你經(jīng)驗不足，就做挺尸式。

4、準時到課堂

至少要提前十分鐘到教室。如果你去晚了，并且課堂已經(jīng)開始十多分鐘了，就不要進去了，等下節(jié)課或者下一次課吧。

上文為大家介紹的就是瑜伽館練習瑜伽的禮儀有哪些，你學會了嗎?