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桂圓黑豆粥的做法 寶寶的營(yíng)養(yǎng)早餐粥

深圳查查吧 作者：錢布宋 2015-01-18 14:24

 　　早餐媽媽們向來都是給寶寶煮粥或者豆?jié){，那么煮什么粥可以補(bǔ)充更豐富的營(yíng)養(yǎng)呢?今天教大家一道營(yíng)養(yǎng)早餐粥桂圓黑豆粥的做法：

　　桂圓黑豆粥的做法：

　　食材

　　主料：大米100g、糯米50g、桂圓肉50g、黑豆50g

　　輔料：水適量、白糖或蜂蜜適量

　　桂圓黑豆粥的做法—步驟：

桂圓黑豆粥的做法

　　1.大米、糯米、黑豆混合。

　　2.淘洗干凈。

　　3.放入鍋中，加入桂圓肉。

　　4.加水適量，煲1到2個(gè)小時(shí)。

　　5.加白糖或者蜂蜜，調(diào)勻即可食用。

　　桂圓黑豆粥的做法各位媽媽們學(xué)會(huì)了嗎?營(yíng)養(yǎng)均衡而且寶寶會(huì)很喜歡喲!

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