主頁 > 營養(yǎng)飲食 > 兒童營養(yǎng) > 哪些粥適合寶寶食用 增強寶寶抵抗力

哪些粥適合寶寶食用 增強寶寶抵抗力

   粥是咱老百姓日常生活中不可或缺少的一種食物,下面為大家介紹哪些粥適合寶寶食用:

  哪些粥適合寶寶食用:

  青菜肉松粥

  材料:青菜20個(可根據(jù)寶寶日常的飲食喜好選擇青菜),豬瘦肉10克、大米50克,雞湯適量。

  做法:先把粳米浸洗干凈,然后 倒入高湯,同青菜、肉末熬粥即可。

  青菜肉松粥最主要的就是要把材料切得盡可能的細。

  蔬菜牛肉粥

  材料:牛肉40克、菠菜1棵、粳米100克、土豆半個、胡蘿卜半條、肉湯適量。

  做法:首先把牛肉弄碎了,然后先把粳米放到水中熬成粥,在另取一鍋煮牛肉湯,將牛肉、菠菜、土豆、胡蘿卜半條一起熬成湯,熬兩個小時,然后同煮好的粥一起煮食,加入適量調味品即可。

  蔬菜牛肉湯富含各種營養(yǎng)素,在制造過程中要盡可能的把牛肉弄碎。

哪些粥適合寶寶食用:蔬菜牛肉粥圖片

  豬肝粥

  材料:豬肝100克、大米50克、高湯四杯。

  做法:先用高湯熬粥,然后另取一鍋,加入香油,把豬肝放入其中爆香,加炒熟,接著放到攪拌機中攪拌成泥狀,然后將同煮好的粥一起攪拌均勻繼續(xù)煮幾分鐘即可。

  有些小朋友不喜歡豬肝的味道,因此也可用豬瘦肉代替。

  上文為大家介紹的就是哪些粥適合寶寶食用,你了解了嗎?

免責聲明:該文觀點僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務,不承擔相關法律責任。圖片涉及侵權行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報,一經查實,本站將立刻刪除。返回查查吧首頁,查看更多>>
提示

該文觀點僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務,不承擔相關法律責任。圖片涉及侵權行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報,一經查實,本站將立刻刪除。

優(yōu)惠商城

更多