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高血壓吃什么好？三款高血壓菜療方推薦

深圳查查吧 作者：于姓 2011-04-02 10:51

       高血壓吃什么好？高血壓除了可以用藥物治療外，在生活中還可以用菜療，下面給大家介紹三款高血壓最佳的菜療方：

       1、薺菜

       初春采其幼苗作菜食用，清香可口?？煞乐胃哐獕骸⒀鄣壮鲅?。

       用法：用薺菜花15克、旱墨蓮12克，水煎服，1日3次，連服15日為一療程。

       2、菠菜

       可減輕高血壓病的便秘、頭痛、目眩、面赤癥狀。

       用法：用新鮮菠菜置沸水中燙約3分鐘，以麻油拌食，1日2次，日食250~300克，每10日為一療程?？梢赃B續(xù)食用。

       3、其他

       還有紫菜、木耳、芥菜、海帶等，在護(hù)理高血壓病人時(shí)，都可選用。

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