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檸檬香草烤雞翅的做法

孩子們好像都喜歡吃雞翅。我兒也不例外,煎的、烤的、炸的,紅燒的,原味的、麻辣的、孜然的、咖喱的,怎么做都行,哪種口味都喜歡。但我家附近的超市不是每次都能買(mǎi)到新鮮的雞翅,有時(shí)候遇到的就是那種冷凍解冰后又重新包裝的。這種雞翅做出來(lái),無(wú)論采用哪種烹飪手法,兒子總說(shuō)有一種異味兒,啥味兒說(shuō)不清,反正一口就能吃出冷凍味兒。

無(wú)論是海鮮還是肉類,冷凍之后的口味確實(shí)無(wú)法和新鮮的相比,腥膻味兒尤其重。所以烹飪的過(guò)程中需要格外用心,充分利用調(diào)料的作用或者某些技巧,才能有效去除異味,收到理想的效果。

周末兒子提議在家烤雞翅,我們?nèi)コ胁少I(mǎi)的時(shí)候,遇到的又是冷凍雞翅。正好家里有些朋友送來(lái)的新奇士鮮果,于是我用新鮮的檸檬做調(diào)味,烤了一回檸檬香草雞翅。其實(shí)就是在通常的調(diào)味基礎(chǔ)上,擠上半個(gè)檸檬的果汁來(lái)腌制提前,充分利用鮮檸檬的香氣,來(lái)有效祛除肉類的腥膻之氣。

最后烤出的雞翅,絲毫吃不出以往冷凍雞翅那股子揮之不去的異味兒,確是口味自然清新,肉質(zhì)格外細(xì)嫩,回味之中透著自然的檸檬清香。平常我吃三兩只烤雞翅就會(huì)感覺(jué)膩了,這回可是越吃越來(lái)勁,越吃越想吃,直后悔一次做少了。兒子邊吃邊稱贊,說(shuō)這是我們家烤過(guò)的最棒的雞翅。

呵呵,其實(shí)就是半只鮮檸檬的作用。趕緊的,吃完這撥兒,立馬再腌上一盒。

檸檬香草烤雞翅的做法
檸檬香草烤雞翅的做法

原料:雞翅中10只、新奇士檸檬1個(gè)、紫洋蔥半個(gè)、大蒜6瓣、小米椒6個(gè)、香草 、鹽、蜂蜜、老抽、蠔油。

做法:

1、雞翅中洗凈,瀝干水分;

2、每個(gè)雞翅中內(nèi)側(cè)劃三刀,以便入味;

3、添加洋蔥碎、蒜末、米椒圈、鹽、蜂蜜、老抽、蠔油拌勻;

4、擠入半個(gè)新奇士檸檬的果汁拌勻;

5、收入密閉的容器,入冰箱冷藏半天,中間翻動(dòng)一次;

6、烤箱預(yù)熱,200度左右,中層上下火烤10分鐘,取出均勻刷曾味汁;

7、10分鐘后,取出均勻刷層蜂蜜,繼續(xù)烤5分鐘左右取出。

溫馨提示:

具體烤制溫度和時(shí)間視各家烤箱的功率和特性不同自行調(diào)整。

檸檬營(yíng)養(yǎng)分析(資料來(lái)源網(wǎng)絡(luò)):

1、檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸,其味極酸,檸檬酸汁有很強(qiáng)的殺菌作用,對(duì)食品衛(wèi)生很有好處,實(shí)驗(yàn)顯示,酸度極強(qiáng)的檸檬汁在15分鐘內(nèi)可把海貝殼內(nèi)所有的細(xì)菌殺死;

2、檸檬富有香氣,能祛除肉類、水產(chǎn)的腥膻之氣,并能使肉質(zhì)更加細(xì)嫩,檸檬還能促進(jìn)胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動(dòng),檸檬在西方人日常生活中,經(jīng)常被用來(lái)制作冷盤(pán)涼菜及腌食等;

3、檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結(jié)晶,從而阻止腎結(jié)石形成,甚至已成之結(jié)石也可被溶解掉,所以食用檸檬能防治腎結(jié)石,使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變小;

4、吃檸檬還可以防治心血管疾病,能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死,檸檬酸有收縮、增固毛細(xì)血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板數(shù)量的作用,可縮短凝血時(shí)間和出血時(shí)間31%~71%,具有止血作用;

5、鮮檸檬維生素含量極為豐富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,具有美白作用;

6、檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用,因此檸檬是適合女性的水果。

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