某天，我在吃下了很多東西把肚子都給撐圓了之后，仍然覺(jué)得很餓!就在我百思不得其解的時(shí)候，某人白了我一眼說(shuō)，這是因?yàn)樘脹](méi)吃肉的緣故!我有很久沒(méi)吃肉了么?好像不是啊，只不過(guò)最近吃肉沒(méi)以前那么兇而已嘛?？墒?，被某人這樣一提醒，我發(fā)覺(jué)，我真的很想吃肉!好吧，對(duì)自己好一點(diǎn)吧!沒(méi)吃飽，怎么會(huì)有力氣減肥呢?

　　超級(jí)解饞，超級(jí)過(guò)癮的烤五花肉，試過(guò)，你就知道了哈!

烤五花肉的做法 怎么做才好吃

　　原料：帶皮切片五花肉、洋蔥、蠔油、料酒、孜然粉、生姜粉、辣椒粉、辣椒油、醬油、蔥花。

　　做法：

　　1、將切片好的帶皮五花肉洗凈瀝干，放入碗中，加入適量的鹽、蠔油、料酒、生姜粉、孜然粉、醬油、辣椒粉、辣椒油，拌勻后腌制一小時(shí)左右;

　　2、洋蔥洗凈后切成絲，平鋪在墊有錫紙的烤網(wǎng)上;

　　3、將腌制好的五花肉一塊塊地鋪在洋蔥上面，放入預(yù)熱好的烤箱中層，上下火，230度烤約15分鐘;

　　4、烤好后取出趁熱撒上少許蔥花即可。

　　經(jīng)驗(yàn)分享：

　　1、因調(diào)味料中含有鹽分，所以需酌量放鹽;

　　2、烘烤的時(shí)間僅做參考，需根據(jù)個(gè)人所用烤箱的火力來(lái)作相應(yīng)的調(diào)整;

　　3、喜好口感嫩一些的烤的時(shí)間可短一些，喜歡焦一些的可適當(dāng)增加烘烤的時(shí)間;

　　4、五花肉我買(mǎi)的是切片好的，如果沒(méi)有買(mǎi)到這種切片好的，可將肉放入冰箱中稍?xún)鲆幌略偾?，就比較容易切出薄片了;

　　5、烤制的過(guò)程中可將五花肉翻面一次，這樣受熱會(huì)更均勻;

　　6、如選用的五花肉比較瘦，烤的時(shí)候覺(jué)得比較干，可在中途刷一次辣椒油。