苦瓜釀雞茸
原料：
涼瓜、雞胸肉、香蔥、香油、姜汁、雞精、鹽、枸杞。
做法：
1、涼瓜洗凈切段，將中間的籽挖去；
2、雞胸肉用打碎機打成雞蓉；
3、雞蓉加入鹽、胡椒粉、料酒、蛋清、姜汁、香蔥、香油攪拌成雞肉泥；
4、涼瓜圈內(nèi)蘸少許干淀粉，將雞肉泥抹在里面，鑲上一顆泡好的枸杞上鍋蒸5分鐘即可；
5、可用雞精、鹽、調(diào)汁，水淀粉勾玻璃芡，淋在上面即可。
涼瓜適合夏天吃，去火清熱，枸杞有明目的作用，雞肉補充營養(yǎng)，對于常年泡在電腦上的MM不妨嘗試一下，畢竟我們無法抵抗電腦帶給我們的所有快樂，那對于那一點點傷害我們也就勉為其難的接受吧！
2021-07-20
2021-07-20
2021-07-20
2021-07-20
2021-07-19
2021-07-19
2021-07-19
2021-07-18
2021-07-18
2021-07-18
2021-07-16
2021-07-16
2021-07-15
2021-07-15
2021-07-14
該文觀點僅代表作者本人，查查吧平臺系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲空間服務(wù)，不承擔相關(guān)法律責任。圖片涉及侵權(quán)行為，請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報，一經(jīng)查實，本站將立刻刪除。
