主頁 > 營養(yǎng)飲食 > 美味廚房 > 菜譜大全 > 鯽魚豆腐湯的做法 益氣養(yǎng)血健脾寬中

鯽魚豆腐湯的做法 益氣養(yǎng)血健脾寬中

   鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜,屬于粵菜菜系,口味咸鮮可口,鯽魚具有很好的催乳作用,配用豆腐,益氣養(yǎng)血、健脾寬中,下面來教大家鯽魚豆腐湯的做法:

  鯽魚豆腐湯的做法:

  主料:鯽魚1條、豆腐1塊

  調(diào)料:色拉油適量、食鹽1茶匙、雞精1/2茶匙、蔥1段、姜3片、胡椒粉適量、黃酒1湯匙

  鯽魚豆腐湯的做法——步驟:

  1.將豆腐切成1厘米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝干待用

  2.鯽魚去鱗和內(nèi)臟,抹上黃酒,用鹽腌制10分鐘。鍋中放油加熱,將魚兩面煎黃

鯽魚豆腐湯的做法

  3.加入蔥、姜、適量水,大火煮10分鐘轉(zhuǎn)小火煲30分鐘

  4.然后加入豆腐,再煮5分鐘左右,加鹽和胡椒粉、雞精調(diào)味,撒上蔥花即可

  鯽魚豆腐湯的做法是不是很簡(jiǎn)單呢?做法簡(jiǎn)單,營養(yǎng)又美味喲~

免責(zé)聲明:該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。返回查查吧首頁,查看更多>>
提示

該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。

優(yōu)惠商城

更多