菠菜餅,顏色碧綠賣相極佳,聞起來蛋香濃郁,吃起來酥軟汁多。色香味俱全的菠菜餅,容易讓人充滿食欲,配上粥品,就是美美的早餐了。下面我們就來看看菠菜餅怎么做。
菠菜餅的特色
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì),以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。而且烹熟后軟滑易消化,特別適合老、幼、病、弱者食用。電腦工作者、愛美的人也應(yīng)常食菠菜。
菠菜餅的食材準備
主料菠菜500g
輔料:面粉適量、鹽適量、蒜適量、蔥適量、姜適量、花椒適量、香油適量、生抽適量、雞精適量、白糖適量、醋適量
菠菜餅怎么做的步驟
1.菠菜剪去根部,洗凈后略微控水即可
2.將洗凈的菠菜切碎備用
3.在菠菜碎中加入適量面粉,少許鹽揉搓均勻并使其粘合在一起
4.在籠屜中鋪好籠屜布,將和好的菜團放入,并用手壓成薄餅狀。
5.放入鍋中,上汽后中火蒸20分鐘
6.蒸好的餅晾涼
7.蒸好后倒扣在案板上,切成條狀,沾調(diào)味汁食用即可
菠菜餅搭配的調(diào)料汁
1、.蒜搗成泥
2、取一容器放入蒜蓉、蔥末、(姜末)不喜歡吃姜可以不加
3、辣椒面、鹽
4、炒鍋中放入適量油加入花椒炸出香味撈出不用,將熱油倒入容器中,攪拌均勻、將醋倒入鍋中加熱至沸騰倒入碗中,依次添加適量生抽、雞精、少許白糖、香油、熟芝麻、涼開水即可。
菠菜餅怎么做的小貼士
1、菠菜剪去根部,洗凈后略微控水即可(有的人喜歡吃紅色的根部也可以不去掉;水不用控的過干,因為后面會添加面粉,如果水少了還需要適當(dāng)添加一些)。
2、如果覺得干可以稍微加些水,少量多次就好,千萬不要一次加多啦最終和成柔軟的菜團即可
菠菜餅怎么做介紹完畢,菠菜餅碧綠的色彩和鮮香的味道,相信一定會讓你喜歡而充滿食欲的。
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