很多人都愛吃魚排，味道超香酥，大多數(shù)人都是買著吃，會做的人少。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“龍利魚排的做法 香酥爽口回味無窮”，一起來看下吧!

　　首先來看下龍利魚排的做法：

　　材料：

　　龍利魚，雞蛋，面粉，面包糖，蔬菜，鹽，胡椒粉等

　　步驟：

　　1準備所需材料

　　2龍利魚去頭剝皮，將肉片下，用鹽和胡椒粉腌制

　　3先蘸干面粉，再拖雞蛋液，然后裹上面包糠

　　4入6-7成熱油鍋炸至金黃色

　　5撈出瀝油

　　6裝飾擺盤，準備番茄醬即可

　　以上主要介紹了龍利魚排的做法，你學會了嗎?可以自己看步驟去動手試著做這道菜喔。接著要給大家補充點關(guān)于龍利魚的小知識。

　　龍利魚的功效與作用

　　1.防治心腦血管疾病

　　龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。

　　2.保護視力

　　龍利魚中的歐米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎癥的發(fā)生。

　　龍利魚的食用禁忌

　　出血性疾病患者忌多吃。肝硬化病人忌吃。結(jié)核病人在抗癆治療過程中忌吃。痛風患者不宜吃。

　　以上就是關(guān)于：“龍利魚排的做法 香酥爽口回味無窮”的分享，希望對你有幫助。

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