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醬香烤雞的做法 飄香美味讓人回味無(wú)窮

   談到醬香烤雞,很多人都會(huì)流口分,味道極贊,營(yíng)養(yǎng)又豐富。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“醬香烤雞的做法 飄香美味讓人回味無(wú)窮”,一起來(lái)看下吧!

  首先來(lái)看下醬香烤雞的做法:

  材料:

  雞,洋蔥,蔥,姜,大蒜,生抽,老抽,料酒,蠔油,糖等

  步驟:

  1.雞料理干凈,瀝干水,放入一個(gè)大盆中

  2.把洋蔥、大蒜和小蔥洗干凈后,洋蔥切絲,蒜瓣去皮

  3.把所有調(diào)料混合均勻,放在碗里備用

  4.往雞肚里塞進(jìn)洋蔥、蒜瓣和小蔥,然后倒進(jìn)調(diào)好的調(diào)料到雞肚子里,把調(diào)料和原料均勻抹在雞的外面(注意留下一部分調(diào)料備用),蓋上保鮮膜,放至冰箱冷藏一晚

  5.取出后把雞鋪在墊了2層錫紙的烤盤(pán)上,淋上湯汁,再用錫紙包好

醬香烤雞的做法 飄香美味讓人回味無(wú)窮

  6.放去預(yù)熱好的烤箱,選擇蒸烤模式,200度,中層,烤60分鐘

  7.烤至60分鐘后取出,打開(kāi)錫紙,刷上之前剩余的調(diào)料,錫紙打開(kāi)就行,繼續(xù)烤20分鐘即可??就旰罂伤⑸戏涿酆蜕樘嵛逗吞崃岭u的顏色。

  以上主要介紹了醬香烤雞的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于雞肉的小知識(shí)。

  雞肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1.雞肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用。此外,雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。

  2.雞肉鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補(bǔ)牛及豬肉的不足。

  3.雞肉比其他肉類的維生素A含量多,而在量方面雖比蔬菜或肝臟差,但和牛肉和豬肉相比,其維生素A的含量卻高出許多。

  溫馨小提示

  1、感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的人忌食雞肉;

  2、雞肉性溫,助火,肝陽(yáng)上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結(jié)者不宜食用雞肉;

  3、感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱的人忌食雞肉,雞湯。

  以上就是關(guān)于:“醬香烤雞的做法 飄香美味讓人回味無(wú)窮”的分享,希望對(duì)你有幫助。

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