五花肉味道很好,營養(yǎng)超豐富,既可以作主菜也可以當配菜。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“醬香五花肉的做法 香而不膩清新爽口”,一起來看下吧!
首先來看下醬香五花肉的做法:
材料:
五花肉,土豆,蠔油,生抽,料酒,烤肉醬,蔥,姜,蜂蜜等
步驟:
1.將五花肉清洗干凈,浸泡出血水,然后切成薄厚均勻的長條形。
2.將配料中的所有材料放入容器中調(diào)勻,然后將五花肉放入。
3.翻拌均勻,使醬料將肉片都包裹上。
4.然后蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏一夜,如果沒有那么長時間,至少也要腌制2個小時以上,保證入味。
5.土豆去皮切成厚片。
6.烤盤中先放入錫紙,在錫紙上刷一層油。
7.再擺入土豆片。
8.把五花肉片擺放在土豆片上。
9.烤盤放入已經(jīng)預熱的烤箱中,上下火溫度200度,烤15分鐘。
10.取出烤盤再刷一遍醬汁。
11.如此反復3遍。
12.直至五花肉烤制成熟。
13.烤好后立即取出,切片,和墊底的土豆片一同裝盤即可食用。
以上主要介紹了醬香五花肉的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關(guān)于五花肉的小知識。
如何挑選五花肉
優(yōu)質(zhì)的五花肉具有以下幾個特點。
1.肥瘦適當:五花肉就是層層肥瘦相間,比例接近吃起來才會不油不澀,口感恰到好處。
2.富有彈性:用手稍微捏按一下,好的五花肉質(zhì)彈性佳,豬皮表面細致,不會過干或過油。
3.顏色鮮紅:新鮮的五花肉正常應該是鮮紅色的,若顏色呈現(xiàn)不正常,千萬別選購。
4.色澤明亮:明亮的色澤代表五花肉新鮮,過暗很可能是不新鮮了,而太鮮艷則很可能經(jīng)過了人工處理。
五花肉的制作技巧
1.豬肉不宜長時間泡水;切肥肉時,可先將肥肉蘸一下涼水,然后放到案板上,一邊切一邊灑點涼水,這樣切著省力,肥肉也不會滑動,且不易粘案板。
2.豬肉烹調(diào)前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì),在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養(yǎng),同時口味也欠佳。
3.豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調(diào)理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。
以上就是關(guān)于:“醬香五花肉的做法 香而不膩清新爽口”的分享,希望對你有幫助。
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