帶魚味道非常鮮美，營養(yǎng)價值極高，做法多種多樣，很多人都愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“干炸帶魚的做法 怎么做會更入味”，一起來看下吧!

　　首先來看下干炸帶魚的做法：

　　材料：

　　帶魚，花生油，面粉，蔥，姜，鹽，料酒，五香粉等

　　步驟：

　　1.帶魚去頭去尾去內(nèi)臟，將內(nèi)臟里的黑膜清洗掉

　　2.用剪刀剪成5厘米長的段

　　3.加入蔥花和姜片

　　4.加入鹽

　　5.倒入料酒

　　6.加入五香粉后拌勻腌制半小時

　　7.平盤中倒入面粉

　　8.將腌制好的帶魚粘一層面粉，并拍掉多余的

　　9.依次粘好

　　10.放入燒熱油的鍋中炸至兩面金黃即可

　　以上主要介紹了干炸帶魚的做法，你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關(guān)于帶魚的相關(guān)知識。

　　女人吃帶魚的好處

　　1、提高智力

　　少兒多吃帶魚有益于提高智力。

　　2、補益五臟

　　經(jīng)常食用帶魚，具有補益五臟的功效。

　　3、抗癌

　　魚鱗中提取的6一硫代鳥嘌呤物質(zhì)，對抗癌有奇效。

　　4、預(yù)防老年癡呆

　　老人多吃帶魚則可以延緩大腦萎縮、預(yù)防老年癡呆。

　　5、美容

　　多吃帶魚，能使肌膚光滑潤澤，長發(fā)烏黑，面容更加靚麗。

　　溫馨小提示

　　孕婦不宜經(jīng)常食用海魚，常食海產(chǎn)品，會過多攝入甲基汞，胎兒在宮內(nèi)接觸的汞量越高，幼兒的注意力、記憶力、語言能力等其他機能發(fā)育輕微遲延的危險越大。

　　以上就是關(guān)于：“干炸帶魚的做法 怎么做會更入味”的分享，希望對你有幫助。