芒果是許多人都愛的水果之一，可以直接吃，也可以用來做菜，做點心。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“芒果糯米糍的做法 這款甜點超美味超營養(yǎng)”，一起來看下吧!

　　首先來看下芒果糯米糍的做法：

　　材料：

　　糯米粉，純牛奶，奶粉，白糖，椰蓉，芒果等

　　步驟：

　　1食材備好

　　2糯米加白糖，奶粉牛奶攪成稠糊

　　3封上保鮮膜上鍋蒸20分鐘

　　4蒸好取出放在椰蓉上面分成小份包上芒果就好了

　　5芒果糯米滋做好了

　　以上主要介紹了芒果糯米糍的做法，你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于芒果的相關(guān)知識。

　　吃芒果有什么好處

　　明目

　　芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其胡蘿卜素(維生素A原)含量占水果之首位，具有明目的作用。

　　防治便秘

　　土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。

　　美化肌膚

　　由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

　　如何挑選芒果

　　看果皮

　　芒果以皮色黃橙均勻、表皮光滑、果蒂周圍無黑點、觸摸時感覺堅實而有肉質(zhì)感為佳。如果皮色青綠、表皮發(fā)澀、或是表皮及果蒂周圍有黑點，為未成熟芒果或已熟透的芒果。

　　看果蒂

　　購買時可用手摁果蒂部位，如果感覺較硬實、富有彈性，為成熟的芒果;而果蒂部位過硬或過軟都說明質(zhì)量不佳。

　　看果肉

　　將芒果切開，如果發(fā)現(xiàn)果核是硬的，果肉是黃色，則說明果實已經(jīng)成熟;如果核仍然是軟的，而果肉呈現(xiàn)白色，說明果實尚未成熟。

　　以上就是關(guān)于：“芒果糯米糍的做法 這款甜點超美味超營養(yǎng)”的分享，希望對你有幫助。