在當今社會上前列腺增生是老年男性的一種極其常見病。至于它的治療應當是根據(jù)不同的病情選用不同的治療方法。但是近年營養(yǎng)專家指出，生南瓜子治療前列腺增生，男人前列腺的最佳零食首推南瓜子。

　　南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。經(jīng)常吃南瓜子不但可預防腎結(jié)石的發(fā)生，還可促進患者排出結(jié)石。

　　更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用。研究表明，當男性血液中缺鋅時，前列腺就會腫大、增生。正常情況下，在前列腺中鋅含量比人體其他器官都高，這是因為男性雄激素的合成需要鋅這種礦物質(zhì)。

　　所以每天堅持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增進性功能。

　　可在中YAO店或瓜果種子店買生南瓜子，也可以平時吃老南瓜時自己留子。每日嚼食去殼生南瓜子90克，早、中、晚各一次，每次約30克。一周為一個療程，可連續(xù)服2~3個療程，無不良反應。服后可使尿急、尿頻、尿痛及尿失禁等癥狀減輕，夜尿減少。服南瓜子期間如多食番茄會提高療效。

　　提前有效預防前列腺增生是很有必要的。希望以上的一些生活常識可以給男性的前列腺帶來幫助。