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山藥的功效與作用 吃山藥可以壯陽

   山藥的功效和作用,正確吃山藥可以壯陽 :中醫(yī)把山藥稱為“上品”之藥。山藥性平,味甘,具有很強的補腎健脾功效,還能益腎填精。山藥可謂是藥食兩用的佳品良藥。另外,中醫(yī)還指出,山藥還是男性的忠實伙伴,可補腎固精、壯陽,治陽痿遺精等男性疾病。下面我們一起看看山藥的功效及關(guān)于山藥的典故傳說。

  對山藥的補腎健脾等多種功效,書籍中記載了眾多古代醫(yī)家的論述。例如,李時珍說:山藥“益腎氣,健脾胃。”強調(diào)了山藥的補腎和健脾的功能。因此,脾胃虛弱和腎虛的人可以把山藥作為調(diào)補身體的常用食物。

  《本草經(jīng)讀》說:“山藥,能補腎填精,精足則陰強、目明、耳聰。”從這段論述中我們可以看出,山藥具有滋陰、填精的功效?!侗静菡罚?ldquo;山藥,能健脾補虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。”,則說明山藥具有治療虛勞的功效。

  山藥是男人們的忠實伙伴

  山藥是男性的忠實伙伴。唐代食醫(yī)孟詵曾說 :“山藥利丈夫,助陰力。”《日華諸家本草》說:“山藥助五臟,主泄精健忘。”《本草求真》中指出,山藥 “能治遺精不禁”。無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者均可以食用,如果能配合其他補腎固精食品,如芡實、蓮子等一并服食,效果更好。

  山藥的吃法

  中醫(yī)認(rèn)為山藥為上品之藥,應(yīng)該常服,多則終生,少則數(shù)年。所以,凡是有腎虛問題的人,可以把山藥作為養(yǎng)生保健的常用食物,居家常備一些,常年食用。

  山藥的吃法很多,如生吃、熟吃、做菜肴、做主食、做粥、泡茶,大家可以根據(jù)自己的喜好靈活食用山藥。無論哪種吃法都可使山藥發(fā)揮其治療健體之功效。

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