在日常生活中，女性朋友十分關(guān)心自己的飲食，因為有些食物對女性朋友的身材有極大的作用，比如：有些食物可以有豐胸的效果，那么，吃什么能豐胸呢?具體如下：
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸。
2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
5、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
6、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
2021-07-20
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