石榴籽的功效與作用有哪些?榴籽中的多酚提取物和酶對身體健康有益，能幫助保護(hù)心血管等，現(xiàn)在就給大家介紹下石榴籽的功效與作用，一起來看看吧。

　　石榴籽的功效與作用

　　石榴籽的多酚提取物是一類強(qiáng)抗氧化劑：

　　1)能促進(jìn)關(guān)節(jié)的適應(yīng)性和皮膚的彈性;

　　2)保護(hù)心血管;

　　3)抗炎癥和減緩運(yùn)動損傷;

　　4)減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進(jìn)視覺靈敏度的提高;

　　5)促進(jìn)腦功能。

　　石榴籽里含有一種酶,對消化很有好處,最好是咬破咽下石榴籽的多酚提取物是一類強(qiáng)抗氧化劑，其有助于改善關(guān)節(jié)彈力和皮膚彈性，強(qiáng)化動脈，靜脈和毛細(xì)血管。其對抗關(guān)節(jié)炎和運(yùn)動傷害的炎癥功效也有所報導(dǎo)。眼部疾病如糖尿病視網(wǎng)膜病變(因糖尿病而引起的視網(wǎng)膜炎癥)和視力下降也可從中受益。

　　但是小孩子的話，石榴籽要吐掉。孩子腸胃功能沒有大人強(qiáng)，吃下去難以消化，當(dāng)大量進(jìn)食石榴籽時隨著腸蠕動而逐漸集聚成團(tuán)，從而導(dǎo)致大便秘結(jié)、腹脹，甚至造成腸梗阻、闌尾炎等。

　　寶寶能吃石榴籽嗎

　　石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用，寶寶吃了道是沒什么，可是石榴籽太小了，寶寶小還不太會吃，容易卡住，所以家長一定要引起注意，盡量不給寶寶吃太小或太大的食物。