蘇打水屬于弱堿性。人體內(nèi)環(huán)境是弱堿性，我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，因此，需要進(jìn)行酸堿平衡，一起來看看蘇打水的功效吧!

　　蘇打水的作用：

　　口腔疾病，口腔炎，咽喉病，用此水漱口，可減輕癥狀;酗酒，三杯此水解酒迅速;疲勞，每天飲用此水可提神解勞，改善睡眠質(zhì)量;吸煙，香煙接近此水片刻，即可減少焦油與尼古丁危害。

　　蘇打水屬于弱堿性。人體內(nèi)環(huán)境是弱堿性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進(jìn)行酸堿平衡。那么，多吃些堿性食品更有利于身體健康(無腸胃病史)。

　　蘇打水的功效：

　　1、蘇打水呈弱堿性。但是我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，造成人體內(nèi)環(huán)境也是弱酸性。因此，需要進(jìn)行酸堿平衡。那么，多吃些堿性食品更有利于身體健康。

　　2、蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸。

　　3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。

　　4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。檸檬+蘇打水：有助于增進(jìn)食欲、預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。

　　5、蘇打水有助于尿酸排泄從而防治高尿酸血癥或痛風(fēng)的作用。尤其是對(duì)吃海鮮較多或者有高尿酸血癥、痛風(fēng)的人，因?yàn)樘K打水有助于尿酸排泄。當(dāng)然，現(xiàn)代人飲食大多油膩厚重，就算沒有吃含大量嘌呤的食物，喝一些蘇打水也是有益無害的。

　　6、夏天喝可帶走體內(nèi)的部分熱量，涼快。

　　7、蘇打水護(hù)膚：早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚，加速死皮脫落，然后再進(jìn)入您日常的護(hù)理過程這道程序能夠使您的肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤(rùn)膚品。(如果有條件進(jìn)行全身的蘇打SPA,您的肌膚將更為細(xì)膩、柔滑，后續(xù)護(hù)理效果更佳)。

　　8、蘇打水洗發(fā)：把檸檬絞成汁加蘇打水制成洗發(fā)水，然后，按照自己平日里洗頭的次數(shù)，用蘇打檸檬水來清洗頭發(fā)，無須加用任何含化學(xué)物質(zhì)的護(hù)發(fā)用品。尤其在海邊游泳后可去除頭發(fā)里的沙子、鹽和污物，這樣能保證您的整個(gè)護(hù)理過程綠色天然不傷發(fā)質(zhì)。另外蘇打水能中和胃酸、強(qiáng)化腸胃吸收、健胃。

　　上文為大家介紹的就是蘇打水的功效，你了解了嗎?