檸檬，酸酸的，呈黃色，頗受人們喜歡，因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，不僅僅可以提神，還可以促進(jìn)消化，檸檬的功效與作用 檸檬的外用方法有哪些？一起走進(jìn)本文了解下吧！

　　檸檬的功效與作用：

　　檸檬可以抵抗壞血病。為什么蔬菜和檸檬能治療這種疾病呢？人們首先想到的是，這些食物中必含有維持生命的某種必需物質(zhì)——維生素。20世紀(jì)初，人們推測(cè)壞血病是一種維生素缺乏癥。到了30年代，人們終于從腎上腺皮質(zhì)、包心菜、檸檬汁中分離出“已糖醛酸”，弄清了它的化學(xué)結(jié)構(gòu)，并確定它是抗壞血酸（即維生素C）的要素，因此人們稱(chēng)它為“神秘的藥果”。

　　檸檬可以預(yù)防感冒等。檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來(lái)保護(hù)。當(dāng)維生素C缺少了，細(xì)胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細(xì)胞組織就會(huì)變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥；它還有更多用途，如預(yù)防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

　　檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛(ài)美的女性應(yīng)該多食用。

　　檸檬的外用方法有哪些：

　　1、每天往鼻子里滴幾滴檸檬汁可治療鼻竇炎。

　　2、檸檬直接敷用可治愈傷口。

　　3、用檸檬摩擦手腳能治療凍瘡。

　　4、檸檬還治蚊蟲(chóng)叮咬，驅(qū)趕蠅蟲(chóng)。

　　5、用檸檬在痛處按摩可以減少神經(jīng)痛。

　　6、風(fēng)濕病也可以用檸檬在患處摩擦多次來(lái)減輕。

　　7、晚上用橄攬油和檸檬汁的混合液涂抹手腳能治皸裂。

　　8、檸檬可以直接用作除臭劑。

　　9、往眼睛里滴1滴檸檬汁可以治結(jié)膜炎，最好不要稀釋?zhuān)瑫?huì)有灼痛感，但是很管用。

　　10、將檸檬與鹽混合擦洗半小時(shí)能除氧化污點(diǎn)。

　　11、長(zhǎng)牙的寶寶吃檸檬會(huì)對(duì)促進(jìn)味蕾的發(fā)育。

　　12、檸檬皮可以去除一部分甲醛等有害物質(zhì)。

　　13、檸檬水可以治療咽喉痛，檸檬汁和一湯匙海鹽以及溫水混合成一種酸性溶液，它能起到殺菌作用。

　　溫馨小提示：

　　1、暑熱口干煩躁、消化不良者，維生素C缺乏者，胎動(dòng)不安的孕婦，腎結(jié)石患者，高血壓、心肌梗死患者適宜食用

　　2、胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食。

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