許多上班族都喜歡喝綠茶來(lái)提神，下面要給大家分享的內(nèi)容是：“喝綠茶有什么好處 保護(hù)牙齒延緩衰老”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下喝綠茶有什么好處：

　　美容養(yǎng)顏

　　綠茶具有美容養(yǎng)顏的效果，主要方法是用綠茶來(lái)洗臉，這樣可以控油還有收縮毛孔的效果，而且還可以防止皮膚老化等。

　　提神醒腦

　　茶葉里邊含有一定的咖啡堿，咖啡堿可以增強(qiáng)大腦皮層的興奮，促進(jìn)神經(jīng)中樞處于興奮的狀態(tài)，達(dá)到清心，提神的效果。

　　保護(hù)牙齒

　　綠茶葉屬于堿性飲品，而且里邊含有一定量的氟，可以減少人體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收，所以它對(duì)于防止齲齒，保護(hù)牙齒都有很好的效果。

　　延緩衰老

　　綠茶中含有一種茶多酚物質(zhì)，具有十分強(qiáng)大的生理活性及抗氧化性，有助于人體抗衰老，是人體自由基的清除劑，是很有效果的。

　　減肥瘦身

　　綠茶是有減肥瘦身功效的。綠茶有很好的降脂功效,其中的芬芳族化合物可以把脂肪溶解了,并且可以防止脂肪和垃圾滯留于體內(nèi)。

　　接著一起來(lái)了解下綠茶都有哪些品種

　　太平猴魁

　　太平猴魁為尖茶之極品,久享盛名。太平猴魁是兩葉抱一芽,平扁挺直,自然舒展,白毫隱伏,有“猴魁兩頭尖,不散不翹不卷邊”之稱。葉色蒼綠勻潤(rùn),葉脈綠中隱紅,俗稱“紅絲線”?；ㄏ愀咚?滋味甘醇,香味有獨(dú)特的“猴韻”。湯色清綠明凈,葉底嫩綠勻亮,芽葉成朵肥壯。

　　西湖龍井

　　龍井茶以“色翠,香郁,味甘,形美”四絕著稱于世,素有“國(guó)茶”之稱。成品茶形似碗釘,光扁平直,色翠略黃呈“糙米色”,滋味甘鮮醇和,香氣優(yōu)雅高清,湯色碧綠清瑩,葉底細(xì)嫩成朵,一旗一槍,交錯(cuò)相映,大有賞心悅目之享受。

　　黃山毛峰

　　黃山毛峰始創(chuàng)于清代光緒年間。特級(jí)黃山毛峰堪稱我國(guó)毛峰之極品,其形似雀舌,勻齊壯實(shí),峰毫顯露,色如象牙,魚(yú)葉金黃,香氣清香高長(zhǎng),湯色清澈明亮,滋味鮮醇,醇厚,回甘,葉底嫩黃成朵。

　　以上就是關(guān)于：“喝綠茶有什么好處 保護(hù)牙齒延緩衰老”的分享，希望對(duì)你有幫助。