提到茨實(shí)許多人都吃過(guò)，卻記不得它的名字。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“茨實(shí)要泡多久 許多人都不知道的問(wèn)題”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下芡實(shí)要泡多久：

　　答案：如果是干芡實(shí)，那就要泡三個(gè)小時(shí)左右，如果是鮮芡實(shí)，本身就是軟的，直接煮就行。

　　以上主要介紹了茨實(shí)要泡多久，這個(gè)得看新鮮度，你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下吃芡實(shí)有什么好處

　　耳聰目明

　　秋季用芡實(shí)進(jìn)補(bǔ)，最簡(jiǎn)單的是制作芡實(shí)粥，常吃可健身體，強(qiáng)筋骨，耳聰目明。

　　解除疼痛

　　用芡實(shí)與瘦肉同燉，對(duì)解除神經(jīng)痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、腰腿痛等虛弱癥狀有很大的好處。

　　防止衰老

　　芡實(shí)含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需成分。芡實(shí)制劑“八仙糕”有明顯延長(zhǎng)壽命的作用。

　　小貼士

　　吃芡實(shí)要用慢火燉煮至爛熟，細(xì)嚼慢咽，方能起到充養(yǎng)身體的作用。

　　以上就是有關(guān)于：“茨實(shí)要泡多久 許多人都不知道的問(wèn)題”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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