雞蛋果是一種比較常見(jiàn)的水果了，那么你知道雞蛋果怎么催熟嗎?雞蛋果的功效與作用有哪些呢?一起了解一下。

　　雞蛋果怎么催熟

　　1、放在18℃左右的溫度，因?yàn)?8℃是雞蛋果最適宜的生長(zhǎng)溫度，所以如果將雞蛋果置于18℃的溫度下，可以達(dá)到催熟雞蛋果的效果。

　　2、選擇一個(gè)較為小的密閉空間，將雞蛋果和熟透的水果放置在一起(蘋(píng)果、香蕉等)，靠著熟透的水果放出來(lái)的微量乙烯，就可以達(dá)到催熟雞蛋果的效果，而雞蛋果的保鮮時(shí)間一般只有幾天，所以如果要催熟雞蛋果，盡量盡快食用掉，避免造成浪費(fèi)，或者食用腐壞的雞蛋果，對(duì)我們的健康造成損害。

　　雞蛋果的功效與作用

　　1、有提高免疫力的作用

雞蛋果怎么催熟 雞蛋果的功效與作用（）

　　雞蛋果中有大量的維生素、蛋白質(zhì)和超纖維等物質(zhì)，這些成分都是對(duì)人體有極大益處的，經(jīng)常食用可以補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠提高免疫力。小孩吃雞蛋果有助于身體的生長(zhǎng)發(fā)育，而孕婦吃雞蛋果，可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　2、有腸胃保健的作用

　　雞蛋果中富含大量的超纖維，這種物質(zhì)經(jīng)人體吸收后進(jìn)入腸胃的微小部位，可以進(jìn)一步清除腸胃部位的毒素和垃圾，促進(jìn)人體對(duì)食物的吸收，達(dá)到腸胃保健的功效。腸胃不好人可以適當(dāng)吃點(diǎn)雞蛋果，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還能促進(jìn)吸收，提升腸胃功能。

　　3、有美容養(yǎng)顏的作用

　　大多數(shù)的水果都可以起到美容的作用，雞蛋果也不例外。雞蛋果中含有大量的維生素C，可以抗氧化，讓外界的污染源不能經(jīng)過(guò)呼吸氧化而在體內(nèi)生成自由基，常吃雞蛋果，可以減少自由基的生成，達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。

　　4、治療便秘的作用

　　雞蛋果的作用之一就是可以提升腸胃等器官的工作，促進(jìn)大便的排出。有便秘的患者，適當(dāng)攝入一些雞蛋果，可以促進(jìn)大腸的蠕動(dòng)，是排便更加容易。而經(jīng)常久坐開(kāi)車(chē)或者久坐辦公的人士，也可以多吃點(diǎn)雞蛋果，能夠預(yù)防便秘和痔瘡。

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