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口香糖既有甜頭又有嚼頭，人們或是為了品味那份生活中隨手可得的好滋味，又或是為了享受那份偷得浮生片刻閑的咀嚼愉悅，都對(duì)口香糖情有獨(dú)鐘。除此以外，咀嚼口香糖有什么益處...

老人早餐三宜三不宜 許多老人早上有不吃早餐的習(xí)慣，或是胡亂吃一點(diǎn)，或者一大早到茶樓喝濃茶，吃點(diǎn)茶點(diǎn)完事。營養(yǎng)專家說，這是不科學(xué)的飲食習(xí)慣，應(yīng)該糾正才是，并提出老年人...

中秋佳節(jié) 吃月餅講究多(圖) 中秋佳節(jié) 吃月餅講究多(圖) 每年農(nóng)歷八月十五是我國傳統(tǒng)的中秋佳節(jié)。舉家歡慶，萬家團(tuán)圓，一邊賞月一邊品嘗月餅，其樂融融，在精神和物質(zhì)上都是一種...

上班族最希望吃什么樣的早餐呢？首先，等待時(shí)間不能太長(zhǎng)；其次，必須好消化，不易消化的食物會(huì)造成腸胃一整天的不適；第三，需要食用溫暖的食物，有助于讓尚未完全醒來的身體...

夏日人體的新陳代謝加速，必要大量養(yǎng)分舉行增補(bǔ) 有人總以為夏日氣候較熱，體內(nèi)能量斲喪慢，不吃早餐也沒干系。實(shí)在夏日人體的新陳代謝加速，同樣必要大量養(yǎng)分舉行增補(bǔ)。早餐是...

飯后喝水當(dāng)然不好,容易沖淡胃液，影響食物的吸收和消化,最好在飯前和飯中間適當(dāng)喝點(diǎn)湯水,這樣飯后也不容易口渴了,當(dāng)然口味也不要太重,清淡一點(diǎn)比較好. 常言道：飯前先喝湯，勝過...

大多數(shù)老人都有早睡早起的習(xí)慣。他們認(rèn)為，早晨五六點(diǎn)鐘起床后，弄點(diǎn)早餐，吃完了再去鍛煉是一種很健康的生活方式。殊不知，這樣做可能導(dǎo)致他們的腸胃出現(xiàn)問題。 北京大學(xué)人民...

傷胃、傷腦、易患膽結(jié)石和貧血等、不吃早餐老的快，讓你更靠近肥胖族，反誤瘦身大計(jì)。 不吃早餐易患胃?。翰怀栽绮?，可使人體消化系統(tǒng)的生物節(jié)律發(fā)生改變，胃腸蠕動(dòng)及消化液的...

宜遲不宜早： 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，人體經(jīng)過一夜睡眠，絕大部分器官得到了充分的休息，但是消化系統(tǒng)在夜間仍舊工作繁忙，緊張地消化。一天中存留在胃腸道中的食物，到早晨才處于...

一日之季在于晨，許多人知道營養(yǎng)的早餐是活力一天的開始，卻不知道營養(yǎng)的早餐也是對(duì)抗壓力的第一步。 早餐是大腦活動(dòng)的能量之源，不重視早餐質(zhì)量，體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消...