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  • 早餐吃什么最有營養(yǎng) 完美早餐食譜推薦 早餐吃什么最有營養(yǎng) 完美早餐食譜推薦 日期：2012-12-12 18:16:04 點擊：9266 好評：0

    每天早上起來，吃上一頓既快捷又營養(yǎng)的早餐，就是關(guān)愛自己的開始哦。尤其很多OL，她們總是在外面搞定自己的早餐甚至是一日三餐。你知道，不吃早餐人會很快衰老的，還有，不良...

  • 冬天要吃早餐才能瘦 冬天要吃早餐才能瘦 日期：2012-10-20 16:41:10 點擊：331 好評：0

    從入睡到起床，是一天中禁食最長的一段時間，這時血糖大約在70-120毫克/分升之間。人體進(jìn)入活動狀態(tài)以后，肌肉需用糖份，血糖降到60-65毫克/分升，便會感到饑餓。如無早餐供應(yīng)給血...

  • 早餐面包夾蛋怎么做 早餐面包夾蛋的做法 早餐面包夾蛋怎么做 早餐面包夾蛋的做法 日期：2012-10-20 16:36:49 點擊：278 好評：0

    材料 做早餐并不是一件麻煩事兒，比如這個漢堡只要十分鐘就可以完成了，除了炒雞蛋，其他材料都是現(xiàn)成的，營養(yǎng)并且美味。其他比如餛飩、餃子、燒麥之類的都可以提前做好凍在冰...

  • 早餐必吃的易消化食品 早餐必吃的易消化食品 日期：2012-10-20 16:35:44 點擊：238 好評：0

    人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分休息，而消化器官卻仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到早晨才漸漸進(jìn)入休息狀態(tài)。早餐一旦吃太早，勢必會干擾胃腸的休息，使消化...

  • 您的早餐適合喝豆?jié){嗎 您的早餐適合喝豆?jié){嗎 日期：2012-10-20 16:33:55 點擊：282 好評：0

    您的早餐適合喝豆?jié){嗎? 豆?jié){是一種老幼皆宜、價廉質(zhì)優(yōu)的液態(tài)營養(yǎng)品。清晨，喝一碗豆?jié){吃幾個小籠包子，這種傳統(tǒng)的吃法既方便又營養(yǎng)。喝豆?jié){有如下好處學(xué)者認(rèn)為，喝豆?jié){有如下...

  • 簡單又美味的西式早餐 簡單又美味的西式早餐 日期：2012-10-20 16:32:47 點擊：243 好評：0

    材料 香蕉一根，吐司2片，雞蛋一個，黃油2勺 做法 簡單的早餐，不需要太多的話語，也不需要太多的解釋 一直很喜歡路邊攤的油炸香蕉，不過這種食品不健康，所以拿個平底鍋，香蕉...

  • 小朋友的營養(yǎng)早餐 小朋友的營養(yǎng)早餐 日期：2012-10-19 17:04:15 點擊：441 好評：0

    材料 牛肉餡250克 洋蔥1/4個 胡蘿卜1根 雞蛋1個 面包屑100克 料酒2湯匙(30ml)生抽2湯匙(30ml)蠔油2湯匙(30ml)鹽1茶匙(5克)黑胡椒粉1/4茶匙(約1克)雞精1茶匙(5克)香油1湯匙(15ml)營養(yǎng)早餐內(nèi)容：肉...

  • 立秋后早晨喝什么粥好 立秋后早晨喝什么粥好 日期：2012-10-19 17:02:30 點擊：345 好評：0

    夏秋交替之季，會有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，特別是體虛者。河北醫(yī)大二院營養(yǎng)科主任王景順介紹，粥是此時調(diào)節(jié)脾胃最好的飲食，立秋后早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。 秋季最...

  • 早餐后吃水果的好處 早餐后吃水果的好處 日期：2012-10-19 17:00:37 點擊：186 好評：0

    吃過早餐后，最好在包里塞個水果，在上班時來個水果加餐，這樣對健康好處多多。 早餐后吃一點水果是對早餐很好的補充。一般人早餐都吃得非常簡單，很多人會選擇一些簡易的面食...

  • 秋天早晨喝蜂蜜水 秋天早晨喝蜂蜜水 日期：2012-10-19 16:58:48 點擊：97 好評：0

    秋天早晨喝蜂蜜水最健康 秋天最大的氣候特點就是干燥，而蜂蜜能潤燥，所以非常適合秋天服用。 喝蜂蜜的時間推薦選擇早晨，因為早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的...

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