簡單有效的瘦臉方法 讓你輕松瘦臉

臉蛋多肉的女孩子都希望自己能把臉瘦下去，下面給大家介紹下簡單有效的瘦臉方法，希望對你有幫助哦!

1、托下頜：用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。

2、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦臉的按摩霜，然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內(nèi)往外拉伸，動作一定要輕柔。

3、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。堅持這套按摩手法，有非常好的減肥效果。

4、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。

5、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。

6、按四白穴，就是眼保健操第三節(jié)，鼻孔2側(cè)的那個穴位，瘦臉+美白。

7、按臉頰2側(cè)，靠耳朵處的學(xué)位，總之一按就酸的就是了

8、臉部刮痧：用玉片或者水晶片，以下巴為分界線，從下巴開始，向左邊臉頰刮上去，刮至耳部，右邊同理，一邊刮個50下，開始有點酸，幾天后能適應(yīng)。

9、經(jīng)典的瘦臉薏米+紅豆

在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。提起祛濕消除水腫，自然少不了薏米，薏米是很多明星都鐘愛的瘦身食物呢。