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女人經(jīng)期要牢記的27個注意事項(5)

  23.傳說的經(jīng)期會互相傳染是有科學(xué)依據(jù)的嗎?

  研究者曾證實過,女性如果長時間在一起——如室友、密友、母女、姊妹,甚或工作伙伴,有一種傾向,她們的月經(jīng)周期會接近同一天開始,這種現(xiàn)象稱為“同步月經(jīng)”(menstrualsynchrony)。

  至今尚不知道同步月經(jīng)是如何形成的。

  24.經(jīng)期有好處嗎?求求你告訴我,也好讓我能夠繼續(xù)忍受它!

  經(jīng)期并非一無是處。告訴你一個秘密,花期是你二次發(fā)育的最佳良機(jī)。放置假體?注射玻尿酸?不必了,還是先把握花期豐胸的良機(jī)吧!

  此時,你把雌激素補(bǔ)起來,多喝些豆?jié){、木瓜汁,沒事煲點黃豆豬腳湯來補(bǔ)補(bǔ),如果怕胖,可以把豬腳湯中的浮油撇掉。

  物理豐胸也要跟上來,按摩咪咪四周,重點按摩:

  鷹窗穴。位置:從鎖骨數(shù)下來第三根肋骨處向兩側(cè)平移至乳頭上方。

  乳根穴。位置:乳頭中央直下一肋間處。

  檀中穴。位置:體前正中線,兩乳頭中間。

  按摩方法:以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開,再按壓為一次,連續(xù)按10次為一回。每天可做6回,有空時就可以做,以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩時可依個人時間與需要,按壓單一或多個穴位。

  25.食欲也受經(jīng)期影響,有人說經(jīng)期食欲變大,即使胡吃海喝也不容易發(fā)胖?

  當(dāng)然不是,經(jīng)期新陳代謝加快,多吃一點食物也能代謝掉。但是如果暴飲暴食,那么你就等著小肚腩冒頭吧!

  26.專家有沒有花期服用的獨家秘方?

  透露給你們一個專家才知道的食療秘方:經(jīng)前吃腎,經(jīng)后吃肝。意思就是經(jīng)期前補(bǔ)腎,經(jīng)期后補(bǔ)血。具體方法就是經(jīng)前吃腰子,經(jīng)后吃豬肝、紅棗。

  27.按摩百會穴是個好主意嗎?

  百會穴是我們的人體大穴,百脈于此交會。百脈之會,百病所主,故百會穴的治癥頗多,是我們養(yǎng)護(hù)自己的必知穴位。按摩百會穴可以減輕頭痛、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。經(jīng)期按摩確實有不少妙用。緩解痛經(jīng)的穴位還有不少,比如太沖、合谷、內(nèi)關(guān)等穴位,都能把你從痛經(jīng)中拯救出來。

  以上就是“女人經(jīng)期要牢記的27個注意事項”的全部內(nèi)容,希望能幫助到大家!

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