枸杞味甘性平，具有養(yǎng)肝、滋腎、潤肺的功效，是藥食兩用品種，可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經(jīng)常加入枸杞。那么孕婦可以吃枸杞嗎?下面讓我們一起來看看吧!

　　孕婦可以吃枸杞嗎

　　孕婦是能夠吃枸杞的。

　　枸杞有安神補(bǔ)血的功效，并且還有護(hù)眼明目，降三高，抗衰老等一系列的作用。女性在懷孕期間吃枸杞，對于胎兒的穩(wěn)定發(fā)育及自身的氣血兩虛都有很好的幫助作用。

　　枸杞的營養(yǎng)豐富，對人體有很多的好處，現(xiàn)代營養(yǎng)分析表明，在枸杞中含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、維生素B1、B2、E、C，并且在枸杞中胡蘿卜素含量特別高，孕婦食用之后可以補(bǔ)充營養(yǎng)元素。

孕婦可以吃枸杞嗎 多吃會上火（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　但是，枸杞不能夠多吃，多吃會導(dǎo)致肝火過旺，口氣重等很多不良的狀況。

　　有一部分孕婦是不適合吃枸杞的，就是那些本身有體寒或者胃寒情況的人，因為枸杞有可以刪除濕熱的功效，這些人吃了會更加的寒涼。還有容易腹瀉的女性朋友們，枸杞也會使得腹瀉更加的嚴(yán)重。

　　并且孕婦如果有少許的感冒發(fā)燒或者腹瀉等情況，都是不能夠吃的。平時在食用枸杞的時候，可以每天在開水里面放五到十粒左右來泡水喝即可，切勿過量食用。

　　以上就是關(guān)于孕婦可以吃枸杞嗎，多吃會上火的詳細(xì)信息，希望能幫助到您。

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