鼻塞，感冒癥狀之一，在感染感冒病毒(或病菌)1-3天內(nèi)出現(xiàn)，開始為鼻咽部不適、鼻塞，緊跟著就會出現(xiàn)噴嚏、流涕和輕度全身不適癥狀。鼻腔分泌物開始呈無色水樣，一兩天內(nèi)持續(xù)不斷，以后逐漸變稠，呈不透明的黃綠色，量減少。多數(shù)患者伴有咳嗽，感冒癥狀大多在4-10天內(nèi)消失，但有痰或無痰的咳嗽常常持續(xù)到第二周。普通感冒和流感的區(qū)別在于：普通感冒多由微小病毒，如鼻病毒感染鼻、鼻竇、咽部和氣管黏膜引起，少有發(fā)熱。而流感則是由流感病毒引發(fā)的呼吸道感染，晚秋和冬季是其高發(fā)季節(jié)。流感癥狀比一般感冒重，起病急，體溫可達39攝氏度，容易引起并發(fā)癥。

由于感冒在一年四季都可發(fā)生，故日常所見的鼻塞大多數(shù)是由感冒引起的，即使是一些經(jīng)常性，反復(fù)出現(xiàn)的鼻塞，其真正的原因還是感冒病毒在作怪。對付感冒病毒，目前還沒有特效藥，市面上所見的感冒藥，其作用都在于改善感冒癥狀。良好的生活習(xí)慣可以盡量減少感冒的發(fā)生，如勤洗手，多喝水，尤其是在鼻塞、噴嚏出現(xiàn)時，及時添加衣服和適當(dāng)活動。經(jīng)常用溫水沖洗鼻腔，不僅可以及時清除停留在鼻咽部的感冒病毒，還可增強鼻腔對冷空氣的適應(yīng)能力，減少鼻塞和感冒的發(fā)生。

感冒鼻塞怎么辦?

①煎熏法：

將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效都較好。

②填充法：

將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

③側(cè)臥按摩法：

左側(cè)鼻塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1-2分鐘，鼻塞可除。

④熱敷法：

用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。

⑤變位法：

這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。